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Testo: <blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 2844476" data-attributes="member: 11324">Grazie, me lo ero fumato.  Se la FTP diminuisce (a patto di averla misurata sempre correttamente) il dato oggettivo è che su quella potenza critica si è in grado di sostenere meno Potenza, quindi meno Lavoro, quindi meno Forza*Spostamento, quindi si è peggiorato.E il dato è oggettivo e misurato.Qualunque deduzione sul miglioramento o peggioramento di altre caratteristiche, ovvero potenze critiche su tempi minori, potenze critiche su tempi superiori, o altre capacità, non ha senso farla perchè non sono caratteristiche che si misurano valutando la FTP.  Il calcolo della potenza (con il calcolo delle zone) è affidabile solo in salita.Tra l'altro il mio foglio Excel lo fa già.Basta mettere i propri dati e quelli della salita e il foglio calcola la potenza e le zone di allenamento.  Sono solo due modi diversi di vedere la stessa cosa. Massimo</blockquote>

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