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Testo: <blockquote data-quote="cristian_1975" data-source="post: 3714402" data-attributes="member: 14204">Secondo me le misurazioni dovrebbero essere poi legate alla tipologia d'allenamento da effettuare. Es. Io mi sono allenato tutto l'inverno per l'Ironman (180km crono con percorso abbastanza piatto). E' chiaro che se devo trovare i valori ai quali fare riferimento dovranno essere abbastanza coerenti. Quindi se imposto per esempio il mio ritmo gara al limite della Z2 (circa 75% della ftp) il valore della ftp calcolato dovrà essere veritiero delle condizioni di gara ed allenamento. Quindi se faccio il test in salita dove si sa che il valore di ftp risulta sovrastimato andrà ad alterarmi tutti i riferimenti delle varie zone. Quindi secondo me il test andrebbe fatto nelle condizioni che meglio ricalcano poi quelle di allenamento e gara. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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