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Testo: <blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 3714835" data-attributes="member: 11324">Sono un'enormità in senso assoluto.Ma le zone di allenamento sono larghe mediamente anche tra i 40w e gli 80w.Per farti un esempio : FTP=280w Z1<154wZ2 154w...210wZ3 210w...252wZ4 252w...294wZ5 294w...336wZ6 336w...420wZ7 >420w FTP=300w Z1<165wZ2 165w...225wZ3 225w...270wZ4 270w...315wZ5 315w...360wZ6 360w...450wZ7 >450w Come vedi anche con 20w di differenza l'ampiezza delle zone fa Sì che per gran parte siano lo stesso sovrapposte. Se si lavora a centro zona, cambia ben poco. Ok avere dei riferimenti, ma inutile fissarsi sulla loro "precisione". Massimo</blockquote>