Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="carini70" data-source="post: 1723437" data-attributes="member: 3398">Ti rispondo in parte alla prima domanda, e in toto alla seconda.I watt si misurano di solito in un test di soglia. I test che si possono fare sono simili ed in sostanza tendono a stabilire il motore di un'atleta....motore stà per capacità di sprigionare forza-potenza al limite dello sforzo. Questo limite...se fatto in assenza di allenamento è la reale potenzialità dell'atleta da dividere ovviamente per il peso dello stesso come scrive marcuzzo :asd2:In parte ti ho già risposto sopra alla tua seconda domanda, ma completo dicendo che la loro misurazione ha alcuni vantaggi per chi vuole capire in corsa come dosare lo sforzo, oppure migliorare l'allenamento con carichi di lavoro specifici. Ovvio che bisogna attrezzarsi con un misuratore di potenza, il misuratore di riferimeto è l'SRM se t'interessa saperlo.</blockquote>

Alto Basso