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Testo: <blockquote data-quote="marcuzzo" data-source="post: 1727459" data-attributes="member: 5444">Naturalmente è la mia opinione: la risposta è si la maggior parte dei test sovrastimano la potenza di soglia, se per soglia intendiamo la potenza sostenibile per un ora, su internet ho trovato uno studio molto interessante in cui  venivano posti a confronto alcuni metodi  di laboratorio per misurare la potenza di soglia,e confrontati con il risultato di una crono di 40 km(negli US le fanno cosi e  gli atleti piu forti le conludono in poco meno di un ora),e mi sembra che risultasse che il metodo piu attendibile era quello della soglia ventilatoria individuata come il flesso nel punto in cui ad un aumento della ventilazione non corrisponde piu un aumento del consumo di O2.Secondo me il test  degli 8+8 minuti ci prende abbastanza.Dimenticavo: nel libro la rinascita  di Moser  Sassi dice che aveva notato come  il test conconi individuasse una soglia (BPM) e una corrispondente velocità che in pratica per mantenerla occorrevano qualche bpm in piu ,una volta che il carico si fosse stabilizzato per vari minuti.Mi sembra che anche Tendola abbia scritto sul forum che c'è differenza tra la soglia individuata nei vari test e la potenza realmente mantenuta per un ora(credo fosse scritto in un file Excel che aveva divulgato sul forum)</blockquote>

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