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Testo: <blockquote data-quote="phate" data-source="post: 1819212" data-attributes="member: 6285">Sono diventato anch'io possessore di un ergometro Ergorace Kettler. Volevo capire alcune cose per programmare i miei allenamenti invernali. Questioni: 1. Ho fatto un primo test di un'oretta ai 36 km/h di media con 180 watt.  2. Mi è sembrato un pò strano perchè alla stessa media su strada (pianura) dovrei avere un risultato di circa 280 watt2. E' dunque possibile fare un'equivalenza, anche approssimativa, tra la potenza espressa sull'ergometro e il risultato che avresti ottenuto su strada ?Grazie Ciao</blockquote>