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WKO+: Allenamento basato sui quadranti
Testo
<blockquote data-quote="laserpe.z" data-source="post: 2237153" data-attributes="member: 3835"><p>Secondo me manca un parametro: la posizione di classifica attesa :-)</p><p></p><p>Mi spiego meglio: se "giochi" con i primi in classifica è più probabile che dovrai allenarti in un certo modo, altrimenti in un altro. In parole povere: dubito che sia molto d'aiuto allenare le potenze brevissime se non sei in gara per i primi posti: in quella condizione ti conviene spendere più tempo ed energie per aumentare la potenza sostenibile su lunghi periodi.</p><p></p><p>Ne convieni/convenite?</p><p></p><p>Bel thread comunque <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="laserpe.z, post: 2237153, member: 3835"] Secondo me manca un parametro: la posizione di classifica attesa :-) Mi spiego meglio: se "giochi" con i primi in classifica è più probabile che dovrai allenarti in un certo modo, altrimenti in un altro. In parole povere: dubito che sia molto d'aiuto allenare le potenze brevissime se non sei in gara per i primi posti: in quella condizione ti conviene spendere più tempo ed energie per aumentare la potenza sostenibile su lunghi periodi. Ne convieni/convenite? Bel thread comunque o-o [/QUOTE]
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