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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2243168" data-attributes="member: 7309">Infatti quello è un valore riferito a 4 ore di gara, l'FTP è basato normalemte su intervallidi 1 ora o sul 95% dei 20 minuti, ma i vari autori prendeono in considerazione altri intervalli.La mia stima è basata cmq sui dati complessivi della gara, in particolare sui dati della distribuzione della potenza analizzata attraverso un grafico a bin, sul bin con il break-down più lungo, secondo il metodo illustrato nei lavori di Allen, intervalli da 15 watts.Senna ha impostato la sua FTP a 310watts, come scritto in altre circostanze  ai fini dell'allenamento potrebbe andare bene,ma probabilmente si ha anche una sovrastima del TSS in gara, ma potrebbe essere anche che poi gli allenamenti sono fatti su valori di potenza troppo bassi rispetto alla gara.Senna dovrebbe fare un  test sui 20' per togliersi il dubbio, dove secondo me potrebbe fare intorno ai 380watts medi.</blockquote>

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