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Testo: <blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 2259880" data-attributes="member: 20890">ottimo thread, devo leggere però tutte le pagine!Un aspetto migliorabile di WKO+ (al quale preferisco ST con i suoi vari plugins, soprattutto l'ottimo Training Analysis) è che in QA è impostato l'asse rpm come un valore fisso di default o manualmente modificabile.Con Training Analysis invece di default lo "spartiacque" verticale è il valore medio di cadenza dell'allenamento/uscita, metodologicamente forse è un parametro più corretto poichè i 4 quadranti sono sia in funzione della curva di watt che rpm in maniera dinamica e variabile.per Sorgio, sarebbero migliorabili entrambe le curve, perchè quella LT è poco "esponenziale"...semplificando=sale molto velocemente tra 2 e 4mml, a parità di valori di lattato hai valori di watt migliorabili. Per compensazione tendi invece a lavorare molto a FC alte ma con alte produzioni di lattato, sei probabilmente uno dei casi (molti) in cui la statistica 4mml/L di lattato non è la tua soglia. E' una curva che sembra simile a quella che si potrebbe avere da un biker = saper sopportare alte concentrazioni di lattato ad alta FC, per quanto T, questo è un altro capitolo e fa la differenza..Confermi che tendi a lavorare molto ad alta FC? però potrei anche sbagliarmi :)</blockquote>

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