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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2269589" data-attributes="member: 7309">Dai test fatti ad alcuni amici del gruppo, e dai file di amatori di primo livello, il rapporto peso/potenza minimo per essere in corsa è intorno a 4.3, oltre 4.5 si possono ottenere ottimi piazzamenti, oltre 5 si lotta per vincere.Considerando che un amatore mediamente allenato ha almeno una FTP tra 285 e 400watts, in realtà tutta la prestazione dipende dal peso, ovviamente per esprimere 400watts ci vogliono anche chili di muscolo per cui questi amatori sono cmq penalizzati in salita, andranno invece fortissimo in piano e soprattutto a crono.Mentre per gare in salita ed a circuito i migliori possono essere intorno ai 340/360watts X70/72kg. Di conseguenza se non scendo a 70kg non potrò mai rimanere in salita con  migliori.Se ti alleni con riferimento alla potenza guadagnare 30/50watts non è impossibile, anche se poi aumenti anche un pò nel peso.</blockquote>

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