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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2305671" data-attributes="member: 7309">Intanto sono bradicardico per mia natura, a riposo sono 40/45bpm.Inoltre i lavori di forza resistente fanno in modo di mantenere i battiti relativamente bassi, perchè cmq in gara vado ben oltre i 160, anche oltre i 170bpm quest'anno.Rimane il fatto che la frequenza cardiaca dipende anche dalla gittata, evidentemente ho un muscolo cardiaco abbastanza sviluppato.Indipendentemente da tutto come si sa conta solo la potenza.Sulle differenze che hai notato posso aggiungere che dipende anche dall'intensità e dal tempo della ripetuta, sulla salita ho fatto uno sforzo di circa 9' sulla potenza di FTP, per frequenze cardiache maggiori sarei dovuto salire a potenza di almeno VO2Max, oppure prolungare la salita oltre i 30/40' per arrivare a frequenze di soglia anaerobica.In pianura per me i 250watts sono tra endurance e tempo, potrei fare anche 1h o 1h.30' senza aumentare troppo la frequenza cardiaca.</blockquote>

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