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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2320531" data-attributes="member: 7309">Come ti ho scritto in realtà hai corso discretamente per circa 1h, ricapitoliamo, giovedì hai fatto il test ma questo file deve essere prob danneggiato, se puoi rimandalo senza zipparlo, poi venerdì una bella uscita da 240 punti circa e con salita (3 ore circa con quasi 1000mt dislv.), sabato quasi 2h e 140 TSS circa descritta come agilità ma in realtà ci hai dato dentro discretamente, e domenica gara quasi 4 ore e circa 320 punti di TSS, al tuo posto io mi sarei già ricoverato. Naturalmente considero che la stima dell'FTP sia approssimata alla realtà, ma così dovrebbe essere perchè in gara sei al 90% di IF, e se per ipotesi l'FTP dovesse essere anche sotto i 250watts sarebbe ancora peggio.Diciamo che hai esagerato un pò, forse ti sei fatto prendere la mano dal PT, o fai sempre così prima della gara?Secondo me dovresti fare una settimana di passeggiata, e fare poi un'altra gara domenica prossima, dovresti andare molto meglio.Sabato sono riuscito finalmente a vincere una crono nella mia categoria, anche se ho corso non certo al massimo delle mie possibilità, meno male che gli altri non erano tanto competitivi, pur essendo un campionato italiano.</blockquote>

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