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WKO+: Allenamento basato sui quadranti
Testo
<blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2323473" data-attributes="member: 7309"><p>E' notorio che gli eccessivi sforzi fisici oltre le proprie capacità funzionali determinano anche un flessione delle difese immunitarie, sarà anche un caso, ma da quando uso il PT non mi sono più ammalato, al massimo un legg raffreddore solo una volta durante l'inverno.</p><p>Per quanto riguarda l'acquisto credo che dovresti fare un ragionamento di tipo pratico, se hai già deciso l'acquisto ed hai la possibilità di fare la spesa da subito, lo dovresti prendere anche per avere il tempo di familiarizzare con la metodica, in attesa del periodo invernale di preparazione, dove si mettono le fondamenta.</p><p>Se non puoi acquistare o se non sei deciso rimanda di qualche mese, ma se vuoi iniziare con la preparazione invernale ti converrebbe prenderlo entro novembre, meglio se ai primi del mese.</p><p>Difficile dire cosa potresti fare nel frattempo, il fatto è che con il PT lavorando sulla potenza potresti fare un lavoro a 360° sfruttando anche il periodo estivo dove si lavora meglio sulla qualità, in assenza, e non potendo valutare l'effettivo carico potresti fare dei lavori di forza resistente, sia in salita che in pianura sfruttando il contapedalate.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ciclotrainer, post: 2323473, member: 7309"] E' notorio che gli eccessivi sforzi fisici oltre le proprie capacità funzionali determinano anche un flessione delle difese immunitarie, sarà anche un caso, ma da quando uso il PT non mi sono più ammalato, al massimo un legg raffreddore solo una volta durante l'inverno. Per quanto riguarda l'acquisto credo che dovresti fare un ragionamento di tipo pratico, se hai già deciso l'acquisto ed hai la possibilità di fare la spesa da subito, lo dovresti prendere anche per avere il tempo di familiarizzare con la metodica, in attesa del periodo invernale di preparazione, dove si mettono le fondamenta. Se non puoi acquistare o se non sei deciso rimanda di qualche mese, ma se vuoi iniziare con la preparazione invernale ti converrebbe prenderlo entro novembre, meglio se ai primi del mese. Difficile dire cosa potresti fare nel frattempo, il fatto è che con il PT lavorando sulla potenza potresti fare un lavoro a 360° sfruttando anche il periodo estivo dove si lavora meglio sulla qualità, in assenza, e non potendo valutare l'effettivo carico potresti fare dei lavori di forza resistente, sia in salita che in pianura sfruttando il contapedalate. [/QUOTE]
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