Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
WKO+: Allenamento basato sui quadranti
Testo
<blockquote data-quote="RicziO" data-source="post: 2421076" data-attributes="member: 14453"><p>Chiaro intendevo coppie, ovvio si parla di movimento ciclico<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p><p></p><p></p><p></p><p>Certo ovviamente, su spinte di una ripetizione un sedentario svilupperà forze superiori anche a un professionista, ma qui si parla di forze "resistenti" cioè di coppie applicate a cadenze di 80-90 pedalate al minuto...</p><p></p><p></p><p></p><p> </p><p>Si e no(secondo me, ci mancherebbe!!) ma non solo, nel senso che ci possono essere amatori molto forti che riescono ad avere cp10 paragonate al cp20 di pro, ma sono casi rari, se ipotizziamo ftp di 300 watt per un amatore forte tipo, e 400 watt per un pro tipico, anche se il pro "gira" a 90 rpm anziche le 80 dell'amatore, la diffrenza (8/9) non "spiega" un salto dai 300 a i 400...</p><p>Ovvero la maggiore coppia c'è eccome, poi hai ragione tu, il pro è sicuramente accompagnato da una efficenza superiore, ma questa è una qualita "intrinseca" di quel soggetto, ma al movimento centrale la potenza per andare più forte deve arrivare, semmai arriva con un minore "carico interno" del medesimo.</p><p>Daccordissimo sul discorso dell'acido lattico...</p><p>Insomma quello che intendevo dire io è che il tutto non si spiega con la frase :"...A ma i pro hanno potenze superiori perche riescono ad andare a cadenze superiori..." come si sente alcune volte pronunciare.</p><p>Ciao,</p><p>Riccardo.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="RicziO, post: 2421076, member: 14453"] Chiaro intendevo coppie, ovvio si parla di movimento ciclicoo-o Certo ovviamente, su spinte di una ripetizione un sedentario svilupperà forze superiori anche a un professionista, ma qui si parla di forze "resistenti" cioè di coppie applicate a cadenze di 80-90 pedalate al minuto... Si e no(secondo me, ci mancherebbe!!) ma non solo, nel senso che ci possono essere amatori molto forti che riescono ad avere cp10 paragonate al cp20 di pro, ma sono casi rari, se ipotizziamo ftp di 300 watt per un amatore forte tipo, e 400 watt per un pro tipico, anche se il pro "gira" a 90 rpm anziche le 80 dell'amatore, la diffrenza (8/9) non "spiega" un salto dai 300 a i 400... Ovvero la maggiore coppia c'è eccome, poi hai ragione tu, il pro è sicuramente accompagnato da una efficenza superiore, ma questa è una qualita "intrinseca" di quel soggetto, ma al movimento centrale la potenza per andare più forte deve arrivare, semmai arriva con un minore "carico interno" del medesimo. Daccordissimo sul discorso dell'acido lattico... Insomma quello che intendevo dire io è che il tutto non si spiega con la frase :"...A ma i pro hanno potenze superiori perche riescono ad andare a cadenze superiori..." come si sente alcune volte pronunciare. Ciao, Riccardo. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
WKO+: Allenamento basato sui quadranti
Alto
Basso