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WKO+: Allenamento basato sui quadranti
Testo
<blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 2422466" data-attributes="member: 20890"><p>Una maggior F, ma soprattutto una maggior F per più tempo, è su questo che non ci capiamo :)</p><p>Ovvio che F è maggiore (l'esempio poi di CH a fine Tour non è il massimo ma è quello che ho trovato più velocemente), ma in altre tappe non così a fine gara di 3 settimane troveresti valori di W maggiori (magari non in % nettamente superiore) ma soprattutto rpm più vicine ad un range di 80-85, generalizzando e non considerando, come qui, n=1 sia esso CH o Orsi.</p><p>Purtroppo non ho trovato QA corrispondente a questo grafico.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Roberto Massa, post: 2422466, member: 20890"] Una maggior F, ma soprattutto una maggior F per più tempo, è su questo che non ci capiamo :) Ovvio che F è maggiore (l'esempio poi di CH a fine Tour non è il massimo ma è quello che ho trovato più velocemente), ma in altre tappe non così a fine gara di 3 settimane troveresti valori di W maggiori (magari non in % nettamente superiore) ma soprattutto rpm più vicine ad un range di 80-85, generalizzando e non considerando, come qui, n=1 sia esso CH o Orsi. Purtroppo non ho trovato QA corrispondente a questo grafico. [/QUOTE]
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