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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2452224" data-attributes="member: 7309">La funzione è il fast find, l'ho impostata per intervalli da 10" a 5', per intervalli dove esistvano dei picchi oltre i 400, ma dove il minimo era sopra la tua FTP, ho messo 285watts.Mi ha tirato fuori 51 picchi, durata min. 11" max 52", ma in realtà sopra i 30" ne esistono solo 4, sopra i 400watts medi ne esistono 29, durata media 21".Fai un allenamento da 50' 20" on >400watts e 40" off alla potenza che determina una potenza media sul minuto intorno alla tua FTP, ed hai realizzato l'allenamento perfetto per le gare a circuito.</blockquote>