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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2455805" data-attributes="member: 7309">Non erano necessarie le 2 prove, forse mi ero spiegato male io, cmq la seconda parte del test la puoi fare martedì o quando vuoi.Fai una prova ad esaurimento 310watts fissi a 80rpm, registra l'HR ogni 30". Vediamo il risultato, poi eventualmente si ripete il test a 75rpm e 285watts, ma non dovrebbe essere necessario.Questo test tende a stabilire se riesci a mantenere la stessa torque a potenze superiori e per quanto tempo, ma la prova quanto è durata esattamente? perchè nell'ultimo step non sei riuscito ad incrementare la cadenza, sarebbe importante sapere esattamente in quale momento dello step sei calato.</blockquote>