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Testo: <blockquote data-quote="phenomena" data-source="post: 2467718" data-attributes="member: 12572"><p>41-153-120   46-176-127   50-190-131   55-212-139   60-235-144   66-254-150   71-255-152(durata 45 sec).oggi ho fatto il test,in condizioni non ottimali(martedi e mercoledi influenzato).nel penultimo step ho visto che non arrivavo ai watt previsti con la cadenza giusta,nell'ultimo ho mollato perche' non facendo i watt giusti ho incominciato a smanettare su cambio e freno,perdendo completamente il ritmo(le gambe comunque facevano male..).e' naturale che aumentando di 5 rpm i watt aumentino di 25 punti?altrimenti bisognerebbe fare piu' prove x ottenere i numeri richiesti.negli step i numeri rappresentano rpm-watt-fc</p></blockquote><p></p>