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WKO+: Allenamento basato sui quadranti
Testo
<blockquote data-quote="canzo" data-source="post: 2544335" data-attributes="member: 7882"><p>a me ancora sfugge questo voler contrapporre forza e potenza quando in realtà la seconda è, per dirla in termini matematici, linearmente dipendente dalla prima, ovvero è un risultato della prima, non un suo "antagonista".</p><p>è giusto semmai contrapporre forza e velocità (intesa come cadenza) al fine di produrre un certo livello di potenza.</p><p>L'affermazione di Tendola (non me ne voglia) io la esprimerei "<span style="font-size: 10px">...</span><span style="font-size: 10px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Arial'">più espressione di forza negli sforzi brevi, mentre in quelli prolungati occorrerà calare ovviamente la potenza e ricalibrarne la composizione (della potenza) a favore della cadenza..."</span></span></span></p><p><span style="font-size: 10px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Arial'"></span></span></span></p><p><span style="font-size: 10px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Arial'">Sbaglio?</span></span></span></p><p><span style="font-size: 10px"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Arial'"></span></span></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="canzo, post: 2544335, member: 7882"] a me ancora sfugge questo voler contrapporre forza e potenza quando in realtà la seconda è, per dirla in termini matematici, linearmente dipendente dalla prima, ovvero è un risultato della prima, non un suo "antagonista". è giusto semmai contrapporre forza e velocità (intesa come cadenza) al fine di produrre un certo livello di potenza. L'affermazione di Tendola (non me ne voglia) io la esprimerei "[SIZE=2]...[/SIZE][SIZE=2][COLOR=black][FONT=Arial]più espressione di forza negli sforzi brevi, mentre in quelli prolungati occorrerà calare ovviamente la potenza e ricalibrarne la composizione (della potenza) a favore della cadenza..." Sbaglio? [/FONT][/COLOR][/SIZE] [/QUOTE]
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