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Testo: <blockquote data-quote="giovagiov" data-source="post: 2582612" data-attributes="member: 9007">Molto interessante questa cosa... Tra l'altro, tende ad assodare una idea che io ho da sempre, e cioè: prima si allena la cilindrata del motore; poi si allena la resistenza...si aumenta la tenuta ad una determinata intensità. Come faccio a tenere a lungo una determinata intensità, se quell'intensità è per me massimale?? (Tra parentesi, in molti altri sport diversi dal ciclismo si lavora così)</blockquote>