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WKO+: Allenamento basato sui quadranti
Testo
<blockquote data-quote="all_i_need_is_bike" data-source="post: 3073553" data-attributes="member: 5183"><p>Il fatto che non si possano ottenere informazioni direttamente tramite il diagramma Fmed-Vmed non significa che una cadenza ideale non esista. Se tramite questa analisi tutti i punti di una curva P=costante risultano FISICAMENTE equivalenti (almeno macroscopicamente, stessa potenza meccanica fornita) non saranno necessariamente anche FISIOLOGICAMENTE equivalenti. Infatti al variare della cadenza e a parità di potenza, si avranno in generale un differente dispendio di potenza metabolica, un differente consumo di ossigeno, un differente sforzo percepito, con conseguente differenti effetti sull'atleta e differenti durate. Perchè non dovrebbe essere possibile pensare di individuare una situazione più favorevole delle altre? Perchè non dovrebbe esistere un valore di cadenza preferenziale, se devo scegliere un valore rappresentativo per definire i quadranti, scelta che andrà a condizionare l'analisi stessa discriminando l'appartenenza di un certo punto ad un quadrante piuttosto che ad un altro?</p><p></p><p>E' una curva semplicemente per un motivo matematico: una linea orizzontale su un diagramma forza-velocità è F=costante, non P=costante. L'assurdo è sia matematico (visto che, a meno di costanti numeriche, deve essere P=F*C) sia fisico (perchè altrimenti potrei ottenere la stessa potenza riducendo arbitrariamente la cadenza... al limite anche non pedalando <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />).</p><p></p><p>E siamo sicuri che la risposta ottenuta sia soddisfacente?</p><p></p><p>Fortunatamente ci sei tu a chiarirci le idee.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="all_i_need_is_bike, post: 3073553, member: 5183"] Il fatto che non si possano ottenere informazioni direttamente tramite il diagramma Fmed-Vmed non significa che una cadenza ideale non esista. Se tramite questa analisi tutti i punti di una curva P=costante risultano FISICAMENTE equivalenti (almeno macroscopicamente, stessa potenza meccanica fornita) non saranno necessariamente anche FISIOLOGICAMENTE equivalenti. Infatti al variare della cadenza e a parità di potenza, si avranno in generale un differente dispendio di potenza metabolica, un differente consumo di ossigeno, un differente sforzo percepito, con conseguente differenti effetti sull'atleta e differenti durate. Perchè non dovrebbe essere possibile pensare di individuare una situazione più favorevole delle altre? Perchè non dovrebbe esistere un valore di cadenza preferenziale, se devo scegliere un valore rappresentativo per definire i quadranti, scelta che andrà a condizionare l'analisi stessa discriminando l'appartenenza di un certo punto ad un quadrante piuttosto che ad un altro? E' una curva semplicemente per un motivo matematico: una linea orizzontale su un diagramma forza-velocità è F=costante, non P=costante. L'assurdo è sia matematico (visto che, a meno di costanti numeriche, deve essere P=F*C) sia fisico (perchè altrimenti potrei ottenere la stessa potenza riducendo arbitrariamente la cadenza... al limite anche non pedalando :mrgreen:). E siamo sicuri che la risposta ottenuta sia soddisfacente? Fortunatamente ci sei tu a chiarirci le idee. [/QUOTE]
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