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WKO+: Allenamento basato sui quadranti
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<blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 3074373" data-attributes="member: 11324"><p><span style="color: #0000ff"><em><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 18px"><strong>Calcolo della Forza partendo da Potenza, Cadenza e lunghezza pedivelle</strong></span></span></em></span></p><p></p><p><span style="color: black"><em>Domanda : <em> Quanta Forza spinge ogni gamba quando sono noti la Potenza, la Cadenza e la lunghezza delle pedivelle ?</em></em></span><em><span style="color: black">Ad esempio 320 Watt x 90 RPM e 260 Watt x 46 RPM con pedivelle da 175mm ? </span></em></p><p> </p><p><span style="color: black">Per calcolare ciò che vogliamo dobbiamo partire dal concetto di momento torcente / coppia di forze / coppia. Esattamente lo stesso concetto usato per la valutazione della potenza di un motore di unauto.</span></p><p><span style="color: black">Prendo a prestito quanto correttamente riportato su Wikipedia :</span></p><p> </p><p><span style="color: black"><a href="http://it.wikipedia.org/wiki/Momento_torcente" target="_blank"><span style="color: windowtext">[URL="http://it.wikipedia.org/wiki/Momento_torcente"][url]http://it.wikipedia.org/wiki/Momento_torcente</span></a><span style="color: windowtext">[/URL]</span>[/URL]</span></p><p><span style="color: black"><a href="http://it.wikipedia.org/wiki/Coppia_motrice" target="_blank"><span style="color: windowtext">[URL="http://it.wikipedia.org/wiki/Coppia_motrice"][url]http://it.wikipedia.org/wiki/Coppia_motrice</span></a><span style="color: windowtext">[/URL]</span>[/URL]</span></p><p></p><p><span style="color: black"><img src="http://upload.wikimedia.org/wikipedia/it/f/f8/Momento_torcente_di_una_forza.png" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> <img src="http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/3/39/Couple_of_forces.png" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></span></p><p></p><p><span style="color: black">Nella prima figura vediamo il caso della bici con le due pedivelle di lunghezza r1=r2 e le due forze applicate dai due piedi (F1 e F2).</span></p><p><span style="color: black">Nella seconda figura vediamo il caso equivalente in cui si considera la forza applicata in un solo punto uguale alla somma delle precedenti (F=F1+F2) e avente raggio r uguale ai due precedenti r1 e r2.</span></p><p> </p><p><span style="color: black">Date le seguenti grandezze fisiche :</span></p><p> </p><p><span style="color: black"><strong>T[Nm] =</strong> Momento torcente sulle pedivelle.</span></p><p><strong><span style="color: black">r[m] = r1 = r2 =</span></strong><span style="color: black"> Vettore distanza tra fulcro e punto di applicazione della forza.</span></p><p><strong><span style="color: black">F[N] = F1*2 = F2*2 =</span></strong><span style="color: black"> Forza applicata sulle pedivelle.</span></p><p><strong><span style="color: black">pW[W] =</span></strong><span style="color: black"> Potenza applicata.</span></p><p><strong><span style="color: black">v[giri/min] =</span></strong><span style="color: black"> Velocità di rotazione(cadenza).</span></p><p><strong><span style="color: black">f[giri/sec] =</span></strong><span style="color: black"> Frequenza di rotazione = (v/60).</span></p><p><strong><span style="color: black">w[rad/sec] =</span></strong><span style="color: black"> Velocità angolare di rotazione = (v/60)*2*</span><span style="color: black"><span style="font-family: 'Arial'">pi</span></span><span style="color: black">.</span></p><p><strong><span style="color: black">g[m/s^2] =</span></strong><span style="color: black"><strong> Accelerazione di gravità (9,80665).</strong></span></p><p><strong><span style="color: black"><span style="font-family: 'Arial'">pi</span></span></strong><strong><span style="color: black"> =</span></strong><span style="color: black"> Pi greco (3,14159).</span></p><p> </p><p><span style="color: black">Si ha che :</span></p><p> </p><p><strong><span style="color: black">pW[W]</span></strong><span style="color: black"> = T[Nm]*w[rad/s]</span></p><p><strong><span style="color: black">T[Nm]</span></strong><span style="color: black"> = F[N]*r[m]</span></p><p> </p><p><span style="color: black">E quindi :</span></p><p> </p><p><strong><span style="color: black">pW[W] =</span></strong><span style="color: black"> F[N]*r[m]*w[rad/s]</span></p><p><strong><span style="color: black">pW[W] =</span></strong><span style="color: black"> F[N]*r[m]*(v[giri/min]/60)*2*</span><span style="color: black"><span style="font-family: 'Arial'">pi</span></span></p><p><strong><span style="color: black">pW[W] =</span></strong><span style="color: black"> (F[kg]*g[m/s^2]*r[m]*v[giri/min]*2*</span><span style="color: black"><span style="font-family: 'Arial'">pi</span></span><span style="color: black">)/60</span></p><p> </p><p><strong><span style="color: black">F[kg] =</span></strong><span style="color: black"> (pW[W]*60)/(g[m/s^2]*r[m]*v[giri/min]*2*</span><span style="color: black"><span style="font-family: 'Arial'">pi</span></span><span style="color: black">)</span></p><p> </p><p><span style="color: black">Ma questo solo in un caso teorico di pedalata completamente rotonda in cui le gambe producano la stessa forza lungo tutti i 360° della pedalata. Nel caso reale la forza non è costante durante larco della pedalata, così come spiegato in questo documento :</span></p><p> </p><p><span style="color: black">LA BIOMECCANICA DELLA PEDALATA.doc.</span></p><p><a href="http://www.google.it/url?sa=t&source=web&cd=1&ved=0CBgQFjAA&url=http%3A%2F%2Fwww.pacenter.it%2Fpublic%2FServiziAllegati%2FLA%2520BIOMECCANICA%2520DELLA%2520PEDALATA.doc&ei=-ZQ7TtRE0fKyBqz_yf0P&usg=AFQjCNHX71PimeXfWiyOSjL7yC8ycWjOpg" target="_blank"><span style="color: #0000ff">[URL="http://www.google.it/url?sa=t&source=web&cd=1&ved=0CBgQFjAA&url=http%3A%2F%2Fwww.pacenter.it%2Fpublic%2FServiziAllegati%2FLA%2520BIOMECCANICA%2520DELLA%2520PEDALATA.doc&ei=-ZQ7TtRE0fKyBqz_yf0P&usg=AFQjCNHX71PimeXfWiyOSjL7yC8ycWjOpg"][url]http://www.google.it/url?sa=t&source=web&cd=1&ved=0CBgQFjAA&url=http%3A%2F%2Fwww.pacenter.it%2Fpublic%2FServiziAllegati%2FLA%2520BIOMECCANICA%2520DELLA%2520PEDALATA.doc&ei=-ZQ7TtRE0fKyBqz_yf0P&usg=AFQjCNHX71PimeXfWiyOSjL7yC8ycWjOpg</span></a><span style="color: #0000ff">[/URL]</span>[/URL]</p><p> </p><p><span style="color: black">La pedalata può essere suddivisa (per approssimazione) in 4 fasi :</span></p><p> </p><p><span style="color: black"><strong>Fase 1 :</strong> da 20° a 145° = <strong>125°</strong> (Spinta), lavoro svolto <strong>65%</strong></span></p><p><strong><span style="color: black">Fase 2 :</span></strong><span style="color: black"> da 145° a 215° = <strong>70°</strong> (Spinta orizzontale indietro), lavoro svolto <strong>12%</strong></span></p><p><strong><span style="color: black">Fase 3 :</span></strong><span style="color: black"> da 215° a 325° = <strong>110°</strong> (Trazione), lavoro svolto <strong>17%</strong></span></p><p><strong><span style="color: black">Fase 4 :</span></strong><span style="color: black"> da 325° a 20° = <strong>55°</strong> (Spinta orizzontale avanti), lavoro svolto <strong>6%</strong></span></p><p> </p><p><span style="color: black">Definendo quindi :</span></p><p> </p><p><span style="color: black"><strong>Fm[kg] =</strong> Forza media totale applicata sulle pedivelle.</span></p><p><strong><span style="color: black">F1[kg] = F2[kg] = </span></strong><strong><span style="color: black">F[kg] = <strong>Fm[kg]/2 = </strong></span></strong><span style="color: black">Forza media per gamba applicata sulle pedivelle.</span></p><p><strong><span style="color: black">s[m] =</span></strong><span style="color: black"> Spostamento completo di un giro di pedali.</span></p><p><strong><span style="color: black">L[kgm] =</span></strong><span style="color: black"> Lavoro totale espresso durante un giro completo di pedali.</span></p><p> </p><p><span style="color: black"><strong>F(FaseX)[kg] =</strong> Forza media per gamba applicata sulle pedivelle durante la Fase x.</span></p><p><strong><span style="color: black">sx[m] =</span></strong><span style="color: black"> Spostamento durante la Fase x.</span></p><p><strong><span style="color: black">Lx[kgm] =</span></strong><span style="color: black"> Lavoro espresso nella Fase x.</span></p><p><strong><span style="color: black">lx[%] =</span></strong><span style="color: black"> Percentuale di lavoro espresso nella Fase x (rispetto al giro completo).</span></p><p> </p><p><span style="color: black">Dove :</span></p><p> </p><p><span style="color: black"><strong>L[kgm] =</strong><strong> F[kg]*s[m]</strong></span></p><p><strong><span style="color: black">Lx[kgm] =</span></strong><span style="color: black"><strong> F(FaseX)[kg]*sx[m]</strong></span></p><p> </p><p><span style="color: black"><strong>s[m] = </strong>s1[m]+s2[m]+s3[m]+s4[m]</span></p><p><strong><span style="color: black">L[kgm] = </span></strong><span style="color: black">L1[kgm]+L2[kgm]+L3[kgm]+L4[kgm]</span></p><p> </p><p><span style="color: black">Ma noi sappiamo la percentuale (lx[%]) di lavoro sviluppata in ogni Fase, quindi :</span></p><p> </p><p><span style="color: black"><strong>Lx[kgm] = </strong>L[kg]*lx[%]</span></p><p><strong><span style="color: black">F(FaseX)[kg]*sx[m] =</span></strong><span style="color: black"> F[kg]*s[m]*lx[%]</span></p><p> </p><p><span style="color: black">Quindi :</span></p><p> </p><p><span style="color: black"><strong>F(FaseX)[kg] =</strong> lx[%]*F[kg]*(s/sx)</span></p><p> </p><p><span style="color: black">L'unità di misura usata per misurare lo spazio è quindi non rilevante in quanto il rapporto diventa un numero adimensionale.</span></p><p><span style="color: black">Assumendo quindi per convenzione s = 360° abbiamo che :</span></p><p> </p><p><span style="color: black"><strong>s1 =</strong> 125/360</span></p><p><strong><span style="color: black">s2 =</span></strong><span style="color: black"> 70/360</span></p><p><strong><span style="color: black">s3 =</span></strong><span style="color: black"> 110/360</span></p><p><strong><span style="color: black">s4 =</span></strong><span style="color: black"> 55/360</span></p><p> </p><p><span style="color: black"><strong>l1[%] =</strong> 65%</span></p><p><strong><span style="color: black">l2[%] =</span></strong><span style="color: black"> 12%</span></p><p><strong><span style="color: black">l3[%] =</span></strong><span style="color: black"> 17%</span></p><p><strong><span style="color: black">l4[%] =</span></strong><span style="color: black"> 6%</span></p><p> </p><p><span style="color: black">Partendo quindi dall'esempio in cui <strong>F1[kg]=F2[kg]=F[kg]=Fm[kg]/2=10 [kg]</strong> (per gamba) e sostituendo :</span></p><p> </p><p><span style="color: black"><strong>F(Fase1)[kg] =</strong> l1[%]*F[kg]*(s/s1) = 65%*10*(360/125)</span></p><p><strong><span style="color: black">F(Fase2)[kg] =</span></strong><span style="color: black"> l2[%]*F[kg]*(s/s2) = 12%*10*(360/70)</span></p><p><strong><span style="color: black">F(Fase3)[kg] =</span></strong><span style="color: black"> l3[%]*F[kg]*(s/s3) = 17%*10*(360/110)</span></p><p><strong><span style="color: black">F(Fase4)[kg] =</span></strong><span style="color: black"> l4[%]*F[kg]*(s/s4) = 6%*10*(360/55)</span></p><p> </p><p><strong><span style="color: black">F(Fase1)[kg] =</span></strong><span style="color: black"> <strong>187,2%</strong>*F[kg] = </span><strong><span style="color: red">18,72 [kg]</span></strong></p><p><strong><span style="color: black">F(Fase2)[kg] =</span></strong><span style="color: black"> <strong>61,71%</strong>*F[kg] = </span><strong><span style="color: red">6,17 [kg]</span></strong></p><p><strong><span style="color: black">F(Fase3)[kg] =</span></strong><span style="color: black"> <strong>55,63%</strong>*F[kg] = </span><strong><span style="color: red">5,56 [kg]</span></strong></p><p><strong><span style="color: black">F(Fase4)[kg] =</span></strong><span style="color: black"> <strong>39,27%</strong>*F[kg] = </span><strong><span style="color: red">3,92 [kg]</span></strong></p><p> </p><p><span style="color: black">Facciamo una verifica per vedere se i calcoli sono corretti.</span></p><p><span style="color: black">Dalle equazioni precedenti sappiamo che :</span></p><p> </p><p><span style="color: black"><strong>L[kgm] = </strong>L1[kgm]+L2[kgm]+L3[kgm]+L4[kgm]</span></p><p><strong><span style="color: black">F[kg]*s[m] =</span></strong></p><p><span style="color: black">F(Fase1)[kg]*s1[m]+F(Fase2)[kg]*s2[m]+F(Fase3)[kg]*s3[m]+F(Fase4)[kg]*s4[m]</span></p><p> </p><p><span style="color: black">Quindi :</span></p><p> </p><p><span style="color: black"><strong>F[kg] =</strong> (F(Fase1)[kg]*s1+F(Fase2)[kg]*s2+F(Fase3)[kg]*s3+F(Fase4)[kg]*s4)/s</span></p><p> </p><p><span style="color: black">Sostituendo con i numeri :</span></p><p> </p><p><span style="color: black"><strong>F[kg] =</strong> (18,72*(125/360)+6,17*(70/360)+5,56*(110/360)+3,92*(55/360))/360</span></p><p><strong><span style="color: black">F[kg] =</span></strong><strong><span style="color: red">10 [kg]</span></strong></p><p> </p><p><span style="color: black">Perfetto, tutto quadra.</span></p><p> </p><p><span style="color: black">Quindi possiamo concludere che :</span></p><p> </p><p><em><span style="color: black">" data una certa Forza media <strong>Fm</strong> applicata nell'arco di una pedalata completa di 360</span></em><span style="color: black">°<em>, e date <strong>F1=F2=F=Fm/2</strong> le forze medie per gamba, la forza massima applicata per gamba è nella Fase di spinta <strong>F(Fase1)</strong> ed è pari a poco meno del doppio della forza media per gamba. In particolare le forze nelle quattro fasi sono pari a :</em></span></p><p> </p><p><span style="color: black"><strong><em>F(Fase1) = 187,2% * F</em></strong></span></p><p><strong><em><span style="color: black">F(Fase2) = 61,71% * F</span></em></strong></p><p><strong><em><span style="color: black">F(Fase3) = 55,63% * F</span></em></strong></p><p><strong><em><span style="color: black">F(Fase4) = 39,27% * F</span></em></strong><em><span style="color: black"> ".</span></em></p><p> </p><p><span style="color: black">Tornando alla nostra domanda :</span></p><p> </p><p><strong><span style="color: black">pW[W] =</span></strong><span style="color: black"> 320 [W]</span></p><p><strong><span style="color: black">v</span></strong><strong><span style="color: black">[giri/min]<strong> =</strong></span></strong><span style="color: black"> 90 [RPM] [giri/min]</span></p><p><strong><span style="color: black">r[m] =</span></strong><span style="color: black"> 0,175 [m]</span></p><p> </p><p><span style="color: black"><strong>Fm[kg] =</strong> (320*60)/(9,80665*0,175*90*2*3,14159) = </span><strong><span style="color: red">19,78 [kg]</span></strong></p><p> </p><p><span style="color: black">Quindi <strong>F1[kg]=F2[kg]=F[kg]=Fm[kg]/2 = </strong></span><strong><span style="color: red">9,89 [kg]</span></strong><span style="color: black"> per gamba.</span></p><p> </p><p><strong><span style="color: black">F(Fase1)[kg] =</span></strong><span style="color: black"> 9,89*187,2% = </span><strong><span style="color: red">18,51 [kg]</span></strong></p><p><strong><span style="color: black">F(Fase2)[kg] =</span></strong><span style="color: black"> 9,89*61,71% = <strong>6,10 [kg]</strong></span></p><p><strong><span style="color: black">F(Fase3)[kg] =</span></strong><span style="color: black"> 9,89*55,63% = <strong>5,50 [kg]</strong></span></p><p><strong><span style="color: black">F(Fase4)[kg] =</span></strong><span style="color: black"> 9,89*39,27% = <strong>3,88 [kg]</strong></span></p><p> </p><p><span style="color: black"><strong>pW[W] =</strong> 260 [W]</span></p><p><strong><span style="color: black">v</span></strong><strong><span style="color: black">[giri/min]<strong> =</strong></span></strong><span style="color: black"> 46 [RPM] [giri/min]</span></p><p><strong><span style="color: black">r[m] =</span></strong><span style="color: black"> 0,175 [m]</span></p><p> </p><p><span style="color: black"><strong>Fm[kg] =</strong> (260*60)/(9,80665*0,175*46*2*3,14159) = </span><strong><span style="color: red">31,45 [kg]</span></strong></p><p> </p><p><span style="color: black">Quindi <strong>F1[kg]=F2[kg]=F[kg]=Fm[kg]/2 = </strong></span><strong><span style="color: red">15,72 [kg]</span></strong><span style="color: black"> per gamba.</span></p><p> </p><p><strong><span style="color: black">F(Fase1)[kg] =</span></strong><span style="color: black"> 15,72*187,2% = </span><strong><span style="color: red">29,42 [kg]</span></strong></p><p><strong><span style="color: black">F(Fase2)[kg] =</span></strong><span style="color: black"> 15,72*61,71% = <strong>9,70 [kg]</strong></span></p><p><strong><span style="color: black">F(Fase3)[kg] =</span></strong><span style="color: black"> 15,72*55,63% = <strong>8,74 [kg]</strong></span></p><p><strong><span style="color: black">F(Fase4)[kg] =</span></strong><span style="color: black"> 15,72*39,27% = <strong>6,17 [kg]</strong></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="MrSpock, post: 3074373, member: 11324"] [COLOR=#0000ff][I][FONT=Arial][SIZE=5][B]Calcolo della Forza partendo da Potenza, Cadenza e lunghezza pedivelle[/B][/SIZE][/FONT][/I][/COLOR] [COLOR=black][I]Domanda : [I] Quanta Forza spinge ogni gamba quando sono noti la Potenza, la Cadenza e la lunghezza delle pedivelle ?[/I][/I][/COLOR][I][COLOR=black]Ad esempio 320 Watt x 90 RPM e 260 Watt x 46 RPM con pedivelle da 175mm ? [/COLOR][/I] [COLOR=black]Per calcolare ciò che vogliamo dobbiamo partire dal concetto di momento torcente / coppia di forze / coppia. Esattamente lo stesso concetto usato per la valutazione della potenza di un motore di unauto.[/COLOR] [COLOR=black]Prendo a prestito quanto correttamente riportato su Wikipedia :[/COLOR] [COLOR=black][URL="http://it.wikipedia.org/wiki/Momento_torcente"][COLOR=windowtext][URL="http://it.wikipedia.org/wiki/Momento_torcente"][url]http://it.wikipedia.org/wiki/Momento_torcente[/COLOR][/url][COLOR=windowtext][/URL][/COLOR][/URL][/COLOR] [COLOR=black][URL="http://it.wikipedia.org/wiki/Coppia_motrice"][COLOR=windowtext][URL="http://it.wikipedia.org/wiki/Coppia_motrice"][url]http://it.wikipedia.org/wiki/Coppia_motrice[/COLOR][/url][COLOR=windowtext][/URL][/COLOR][/URL][/COLOR] [COLOR=black][IMG]http://upload.wikimedia.org/wikipedia/it/f/f8/Momento_torcente_di_una_forza.png[/IMG] [IMG]http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/3/39/Couple_of_forces.png[/IMG][/COLOR] [COLOR=black]Nella prima figura vediamo il caso della bici con le due pedivelle di lunghezza r1=r2 e le due forze applicate dai due piedi (F1 e F2).[/COLOR] [COLOR=black]Nella seconda figura vediamo il caso equivalente in cui si considera la forza applicata in un solo punto uguale alla somma delle precedenti (F=F1+F2) e avente raggio r uguale ai due precedenti r1 e r2.[/COLOR] [COLOR=black]Date le seguenti grandezze fisiche :[/COLOR] [COLOR=black][B]T[Nm] =[/B] Momento torcente sulle pedivelle.[/COLOR] [B][COLOR=black]r[m] = r1 = r2 =[/COLOR][/B][COLOR=black] Vettore distanza tra fulcro e punto di applicazione della forza.[/COLOR] [B][COLOR=black]F[N] = F1*2 = F2*2 =[/COLOR][/B][COLOR=black] Forza applicata sulle pedivelle.[/COLOR] [B][COLOR=black]pW[W] =[/COLOR][/B][COLOR=black] Potenza applicata.[/COLOR] [B][COLOR=black]v[giri/min] =[/COLOR][/B][COLOR=black] Velocità di rotazione(cadenza).[/COLOR] [B][COLOR=black]f[giri/sec] =[/COLOR][/B][COLOR=black] Frequenza di rotazione = (v/60).[/COLOR] [B][COLOR=black]w[rad/sec] =[/COLOR][/B][COLOR=black] Velocità angolare di rotazione = (v/60)*2*[/COLOR][COLOR=black][FONT=Arial]pi[/FONT][/COLOR][COLOR=black].[/COLOR] [B][COLOR=black]g[m/s^2] =[/COLOR][/B][COLOR=black][B] Accelerazione di gravità (9,80665).[/B][/COLOR] [B][COLOR=black][FONT=Arial]pi[/FONT][/COLOR][/B][B][COLOR=black] =[/COLOR][/B][COLOR=black] Pi greco (3,14159).[/COLOR] [COLOR=black]Si ha che :[/COLOR] [B][COLOR=black]pW[W][/COLOR][/B][COLOR=black] = T[Nm]*w[rad/s][/COLOR] [B][COLOR=black]T[Nm][/COLOR][/B][COLOR=black] = F[N]*r[m][/COLOR] [COLOR=black]E quindi :[/COLOR] [B][COLOR=black]pW[W] =[/COLOR][/B][COLOR=black] F[N]*r[m]*w[rad/s][/COLOR] [B][COLOR=black]pW[W] =[/COLOR][/B][COLOR=black] F[N]*r[m]*(v[giri/min]/60)*2*[/COLOR][COLOR=black][FONT=Arial]pi[/FONT][/COLOR] [B][COLOR=black]pW[W] =[/COLOR][/B][COLOR=black] (F[kg]*g[m/s^2]*r[m]*v[giri/min]*2*[/COLOR][COLOR=black][FONT=Arial]pi[/FONT][/COLOR][COLOR=black])/60[/COLOR] [B][COLOR=black]F[kg] =[/COLOR][/B][COLOR=black] (pW[W]*60)/(g[m/s^2]*r[m]*v[giri/min]*2*[/COLOR][COLOR=black][FONT=Arial]pi[/FONT][/COLOR][COLOR=black])[/COLOR] [COLOR=black]Ma questo solo in un caso teorico di pedalata completamente rotonda in cui le gambe producano la stessa forza lungo tutti i 360° della pedalata. Nel caso reale la forza non è costante durante larco della pedalata, così come spiegato in questo documento :[/COLOR] [COLOR=black]LA BIOMECCANICA DELLA PEDALATA.doc.[/COLOR] [URL="http://www.google.it/url?sa=t&source=web&cd=1&ved=0CBgQFjAA&url=http%3A%2F%2Fwww.pacenter.it%2Fpublic%2FServiziAllegati%2FLA%2520BIOMECCANICA%2520DELLA%2520PEDALATA.doc&ei=-ZQ7TtRE0fKyBqz_yf0P&usg=AFQjCNHX71PimeXfWiyOSjL7yC8ycWjOpg"][COLOR=#0000ff][URL="http://www.google.it/url?sa=t&source=web&cd=1&ved=0CBgQFjAA&url=http%3A%2F%2Fwww.pacenter.it%2Fpublic%2FServiziAllegati%2FLA%2520BIOMECCANICA%2520DELLA%2520PEDALATA.doc&ei=-ZQ7TtRE0fKyBqz_yf0P&usg=AFQjCNHX71PimeXfWiyOSjL7yC8ycWjOpg"][url]http://www.google.it/url?sa=t&source=web&cd=1&ved=0CBgQFjAA&url=http%3A%2F%2Fwww.pacenter.it%2Fpublic%2FServiziAllegati%2FLA%2520BIOMECCANICA%2520DELLA%2520PEDALATA.doc&ei=-ZQ7TtRE0fKyBqz_yf0P&usg=AFQjCNHX71PimeXfWiyOSjL7yC8ycWjOpg[/COLOR][/url][COLOR=#0000ff][/URL][/COLOR][/URL] [COLOR=black]La pedalata può essere suddivisa (per approssimazione) in 4 fasi :[/COLOR] [COLOR=black][B]Fase 1 :[/B] da 20° a 145° = [B]125°[/B] (Spinta), lavoro svolto [B]65%[/B][/COLOR] [B][COLOR=black]Fase 2 :[/COLOR][/B][COLOR=black] da 145° a 215° = [B]70°[/B] (Spinta orizzontale indietro), lavoro svolto [B]12%[/B][/COLOR] [B][COLOR=black]Fase 3 :[/COLOR][/B][COLOR=black] da 215° a 325° = [B]110°[/B] (Trazione), lavoro svolto [B]17%[/B][/COLOR] [B][COLOR=black]Fase 4 :[/COLOR][/B][COLOR=black] da 325° a 20° = [B]55°[/B] (Spinta orizzontale avanti), lavoro svolto [B]6%[/B][/COLOR] [COLOR=black]Definendo quindi :[/COLOR] [COLOR=black][B]Fm[kg] =[/B] Forza media totale applicata sulle pedivelle.[/COLOR] [B][COLOR=black]F1[kg] = F2[kg] = [/COLOR][/B][B][COLOR=black]F[kg] = [B]Fm[kg]/2 = [/B][/COLOR][/B][COLOR=black]Forza media per gamba applicata sulle pedivelle.[/COLOR] [B][COLOR=black]s[m] =[/COLOR][/B][COLOR=black] Spostamento completo di un giro di pedali.[/COLOR] [B][COLOR=black]L[kgm] =[/COLOR][/B][COLOR=black] Lavoro totale espresso durante un giro completo di pedali.[/COLOR] [COLOR=black][B]F(FaseX)[kg] =[/B] Forza media per gamba applicata sulle pedivelle durante la Fase x.[/COLOR] [B][COLOR=black]sx[m] =[/COLOR][/B][COLOR=black] Spostamento durante la Fase x.[/COLOR] [B][COLOR=black]Lx[kgm] =[/COLOR][/B][COLOR=black] Lavoro espresso nella Fase x.[/COLOR] [B][COLOR=black]lx[%] =[/COLOR][/B][COLOR=black] Percentuale di lavoro espresso nella Fase x (rispetto al giro completo).[/COLOR] [COLOR=black]Dove :[/COLOR] [COLOR=black][B]L[kgm] =[/B][B] F[kg]*s[m][/B][/COLOR] [B][COLOR=black]Lx[kgm] =[/COLOR][/B][COLOR=black][B] F(FaseX)[kg]*sx[m][/B][/COLOR] [COLOR=black][B]s[m] = [/B]s1[m]+s2[m]+s3[m]+s4[m][/COLOR] [B][COLOR=black]L[kgm] = [/COLOR][/B][COLOR=black]L1[kgm]+L2[kgm]+L3[kgm]+L4[kgm][/COLOR] [COLOR=black]Ma noi sappiamo la percentuale (lx[%]) di lavoro sviluppata in ogni Fase, quindi :[/COLOR] [COLOR=black][B]Lx[kgm] = [/B]L[kg]*lx[%][/COLOR] [B][COLOR=black]F(FaseX)[kg]*sx[m] =[/COLOR][/B][COLOR=black] F[kg]*s[m]*lx[%][/COLOR] [COLOR=black]Quindi :[/COLOR] [COLOR=black][B]F(FaseX)[kg] =[/B] lx[%]*F[kg]*(s/sx)[/COLOR] [COLOR=black]L'unità di misura usata per misurare lo spazio è quindi non rilevante in quanto il rapporto diventa un numero adimensionale.[/COLOR] [COLOR=black]Assumendo quindi per convenzione s = 360° abbiamo che :[/COLOR] [COLOR=black][B]s1 =[/B] 125/360[/COLOR] [B][COLOR=black]s2 =[/COLOR][/B][COLOR=black] 70/360[/COLOR] [B][COLOR=black]s3 =[/COLOR][/B][COLOR=black] 110/360[/COLOR] [B][COLOR=black]s4 =[/COLOR][/B][COLOR=black] 55/360[/COLOR] [COLOR=black][B]l1[%] =[/B] 65%[/COLOR] [B][COLOR=black]l2[%] =[/COLOR][/B][COLOR=black] 12%[/COLOR] [B][COLOR=black]l3[%] =[/COLOR][/B][COLOR=black] 17%[/COLOR] [B][COLOR=black]l4[%] =[/COLOR][/B][COLOR=black] 6%[/COLOR] [COLOR=black]Partendo quindi dall'esempio in cui [B]F1[kg]=F2[kg]=F[kg]=Fm[kg]/2=10 [kg][/B] (per gamba) e sostituendo :[/COLOR] [COLOR=black][B]F(Fase1)[kg] =[/B] l1[%]*F[kg]*(s/s1) = 65%*10*(360/125)[/COLOR] [B][COLOR=black]F(Fase2)[kg] =[/COLOR][/B][COLOR=black] l2[%]*F[kg]*(s/s2) = 12%*10*(360/70)[/COLOR] [B][COLOR=black]F(Fase3)[kg] =[/COLOR][/B][COLOR=black] l3[%]*F[kg]*(s/s3) = 17%*10*(360/110)[/COLOR] [B][COLOR=black]F(Fase4)[kg] =[/COLOR][/B][COLOR=black] l4[%]*F[kg]*(s/s4) = 6%*10*(360/55)[/COLOR] [B][COLOR=black]F(Fase1)[kg] =[/COLOR][/B][COLOR=black] [B]187,2%[/B]*F[kg] = [/COLOR][B][COLOR=red]18,72 [kg][/COLOR][/B] [B][COLOR=black]F(Fase2)[kg] =[/COLOR][/B][COLOR=black] [B]61,71%[/B]*F[kg] = [/COLOR][B][COLOR=red]6,17 [kg][/COLOR][/B] [B][COLOR=black]F(Fase3)[kg] =[/COLOR][/B][COLOR=black] [B]55,63%[/B]*F[kg] = [/COLOR][B][COLOR=red]5,56 [kg][/COLOR][/B] [B][COLOR=black]F(Fase4)[kg] =[/COLOR][/B][COLOR=black] [B]39,27%[/B]*F[kg] = [/COLOR][B][COLOR=red]3,92 [kg][/COLOR][/B] [COLOR=black]Facciamo una verifica per vedere se i calcoli sono corretti.[/COLOR] [COLOR=black]Dalle equazioni precedenti sappiamo che :[/COLOR] [COLOR=black][B]L[kgm] = [/B]L1[kgm]+L2[kgm]+L3[kgm]+L4[kgm][/COLOR] [B][COLOR=black]F[kg]*s[m] =[/COLOR][/B] [COLOR=black]F(Fase1)[kg]*s1[m]+F(Fase2)[kg]*s2[m]+F(Fase3)[kg]*s3[m]+F(Fase4)[kg]*s4[m][/COLOR] [COLOR=black]Quindi :[/COLOR] [COLOR=black][B]F[kg] =[/B] (F(Fase1)[kg]*s1+F(Fase2)[kg]*s2+F(Fase3)[kg]*s3+F(Fase4)[kg]*s4)/s[/COLOR] [COLOR=black]Sostituendo con i numeri :[/COLOR] [COLOR=black][B]F[kg] =[/B] (18,72*(125/360)+6,17*(70/360)+5,56*(110/360)+3,92*(55/360))/360[/COLOR] [B][COLOR=black]F[kg] =[/COLOR][/B][B][COLOR=red]10 [kg][/COLOR][/B] [COLOR=black]Perfetto, tutto quadra.[/COLOR] [COLOR=black]Quindi possiamo concludere che :[/COLOR] [I][COLOR=black]" data una certa Forza media [B]Fm[/B] applicata nell'arco di una pedalata completa di 360[/COLOR][/I][COLOR=black]°[I], e date [B]F1=F2=F=Fm/2[/B] le forze medie per gamba, la forza massima applicata per gamba è nella Fase di spinta [B]F(Fase1)[/B] ed è pari a poco meno del doppio della forza media per gamba. In particolare le forze nelle quattro fasi sono pari a :[/I][/COLOR] [COLOR=black][B][I]F(Fase1) = 187,2% * F[/I][/B][/COLOR] [B][I][COLOR=black]F(Fase2) = 61,71% * F[/COLOR][/I][/B] [B][I][COLOR=black]F(Fase3) = 55,63% * F[/COLOR][/I][/B] [B][I][COLOR=black]F(Fase4) = 39,27% * F[/COLOR][/I][/B][I][COLOR=black] ".[/COLOR][/I] [COLOR=black]Tornando alla nostra domanda :[/COLOR] [B][COLOR=black]pW[W] =[/COLOR][/B][COLOR=black] 320 [W][/COLOR] [B][COLOR=black]v[/COLOR][/B][B][COLOR=black][giri/min][B] =[/B][/COLOR][/B][COLOR=black] 90 [RPM] [giri/min][/COLOR] [B][COLOR=black]r[m] =[/COLOR][/B][COLOR=black] 0,175 [m][/COLOR] [COLOR=black][B]Fm[kg] =[/B] (320*60)/(9,80665*0,175*90*2*3,14159) = [/COLOR][B][COLOR=red]19,78 [kg][/COLOR][/B] [COLOR=black]Quindi [B]F1[kg]=F2[kg]=F[kg]=Fm[kg]/2 = [/B][/COLOR][B][COLOR=red]9,89 [kg][/COLOR][/B][COLOR=black] per gamba.[/COLOR] [B][COLOR=black]F(Fase1)[kg] =[/COLOR][/B][COLOR=black] 9,89*187,2% = [/COLOR][B][COLOR=red]18,51 [kg][/COLOR][/B] [B][COLOR=black]F(Fase2)[kg] =[/COLOR][/B][COLOR=black] 9,89*61,71% = [B]6,10 [kg][/B][/COLOR] [B][COLOR=black]F(Fase3)[kg] =[/COLOR][/B][COLOR=black] 9,89*55,63% = [B]5,50 [kg][/B][/COLOR] [B][COLOR=black]F(Fase4)[kg] =[/COLOR][/B][COLOR=black] 9,89*39,27% = [B]3,88 [kg][/B][/COLOR] [COLOR=black][B]pW[W] =[/B] 260 [W][/COLOR] [B][COLOR=black]v[/COLOR][/B][B][COLOR=black][giri/min][B] =[/B][/COLOR][/B][COLOR=black] 46 [RPM] [giri/min][/COLOR] [B][COLOR=black]r[m] =[/COLOR][/B][COLOR=black] 0,175 [m][/COLOR] [COLOR=black][B]Fm[kg] =[/B] (260*60)/(9,80665*0,175*46*2*3,14159) = [/COLOR][B][COLOR=red]31,45 [kg][/COLOR][/B] [COLOR=black]Quindi [B]F1[kg]=F2[kg]=F[kg]=Fm[kg]/2 = [/B][/COLOR][B][COLOR=red]15,72 [kg][/COLOR][/B][COLOR=black] per gamba.[/COLOR] [B][COLOR=black]F(Fase1)[kg] =[/COLOR][/B][COLOR=black] 15,72*187,2% = [/COLOR][B][COLOR=red]29,42 [kg][/COLOR][/B] [B][COLOR=black]F(Fase2)[kg] =[/COLOR][/B][COLOR=black] 15,72*61,71% = [B]9,70 [kg][/B][/COLOR] [B][COLOR=black]F(Fase3)[kg] =[/COLOR][/B][COLOR=black] 15,72*55,63% = [B]8,74 [kg][/B][/COLOR] [B][COLOR=black]F(Fase4)[kg] =[/COLOR][/B][COLOR=black] 15,72*39,27% = [B]6,17 [kg][/B][/COLOR] [/QUOTE]
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