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WKO+: Allenamento basato sui quadranti
Testo
<blockquote data-quote="renegade" data-source="post: 3074396" data-attributes="member: 20306"><p>Quindi, assodato che 90 è il valore di default di WKO+, per quale motivo lo è? </p><p>Perchè CT aveva inizialmente ritenuto di doverlo cambiare ? e perchè poi è tornato al default?</p><p></p><p>La butto così (di fisica ammetto di non capire una mazza) <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />: non è che rpm attorno a quel valore sono legate a un concetto di efficienza media (facendo la media di tutte le situazioni in cui si pedala, anche in gara, 90 rpm è mediamente la cadenza più efficiente)? </p><p></p><p>Tra l'altro ho notato, in articolo allegato all'altro thread, che la moglie dell'autore del libro, di cui sono pubblicati i QA, tiene impostato T-Cadence a 87.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="renegade, post: 3074396, member: 20306"] Quindi, assodato che 90 è il valore di default di WKO+, per quale motivo lo è? Perchè CT aveva inizialmente ritenuto di doverlo cambiare ? e perchè poi è tornato al default? La butto così (di fisica ammetto di non capire una mazza) :mrgreen:: non è che rpm attorno a quel valore sono legate a un concetto di efficienza media (facendo la media di tutte le situazioni in cui si pedala, anche in gara, 90 rpm è mediamente la cadenza più efficiente)? Tra l'altro ho notato, in articolo allegato all'altro thread, che la moglie dell'autore del libro, di cui sono pubblicati i QA, tiene impostato T-Cadence a 87. [/QUOTE]
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