Leggi tutto...Wout van Aert ha smentito chi prevedeva per lui un recupero lento dall'infortunio occorsogli nella gara di ciclocross di Mol, postando un'uscita di allenamento su Strava, dal titolo "Lunedì vincente!" Dopo essere stato operato alla caviglia fratturata il giorno dopo l'incidente, il tre volte campione del mondo di ciclocross (2016,...
si ma non deve affrettare il recuperosi ma è andato piano
contento per lui (e per noi)
Basta uscire di casa...siamo avvolti dall'umido...e anche un po' di pioggerellina.Vado a buttarmi nell'umido...
Fai spazio, che forse nel cassone ci stiamo in due!Belin! Con una frattura alla caviglia di dieci giorni va il doppio di me!
Vado a buttarmi nell'umido...
E dopo 10 giorni di stop....fate spazioFai spazio, che forse nel cassone ci stiamo in due!
Questo evitando di pensare anche che probabilmente pedalava solo con la gamba sinistra, sennò il cassone lo buttiamo anche nell'inceneritore
a parte il fato che i 33 di media li fa pedalando su una gamba sola( letteralmente non come battuta, sono potenze e velocità ridicole per lui) l'osso si deve riattaccare si se non ci metti una vite che lo tiene assieme, con una operazione i tempi di recupero si accorciano, ovviamente poi resta la vite nell'osso che può essere un problema o da rimuovereE dopo 10 giorni di stop....fate spazio
Certo che pare impossibile recuperare così velocemente: ok giovane età, ok che è seguito in ogni passo, ok la tempra, ok tutto ma....il fisico non ha bisogno dei suoi tempi?
E' la solita storia. Qualsiasi cosa fanno loro solo perchè la hanno fatta loro sembra fatta da un minotauro con 3 teste 6 gambe e 5 palle.a parte il fato che i 33 di media li fa pedalando su una gamba sola( letteralmente non come battuta, sono potenze e velocità ridicole per lui) l'osso si deve riattaccare si se non ci metti una vite che lo tiene assieme, con una operazione i tempi di recupero si accorciano, ovviamente poi resta la vite nell'osso che può essere un problema o da rimuovere
Sì sì certo.... come no...E' la solita storia. Qualsiasi cosa fanno loro solo perchè la hanno fatta loro sembra fatta da un minotauro con 3 teste 6 gambe e 5 palle.
32 di media in pianura per 1h non è un qualcosa che faccia parlare di recupero lampo da un infortunio. E' un qualcosa che è a portata del 50/60% delle persone che vanno in bicicletta per sport senza grossi problemi. Altro che buttarsi nell'umido.
va beh oggi 2 orette sempre a 31/32 ma con 900 disl...E' la solita storia. Qualsiasi cosa fanno loro solo perchè la hanno fatta loro sembra fatta da un minotauro con 3 teste 6 gambe e 5 palle.
32 di media in pianura per 1h non è un qualcosa che faccia parlare di recupero lampo da un infortunio. E' un qualcosa che è a portata del 50/60% delle persone che vanno in bicicletta per sport senza grossi problemi. Altro che buttarsi nell'umido. A me viene voglia di farlo quando li vedo farsene 6 di ore magari a 45 di media e con 3/4000 metri di dislivello così da soli per allenamento. Non 32 di media per 1h in pianura.
L'obiettivo di una cosa del genere non è allenarsi. Semmai tenere un minimo l'articolazione in movimento senza forzare sulla vite e sulla frattura e mantenere un minimo di tono muscolare. Rimane il rischio anche facendo una cosa del genere (sempre che non lo abbia fatto con i pedali senza sgancio) che in caso di emergenza potrebbe non poter sganciare rapidamente e/o peggio dover mettere il piede a terra (esattamente nella maniera come si è già fatto male) sottoponendo l'arto infortunato a una sollecitazione dannosa. Basta un semplice cane che ti attraversa la strada all'improvviso. Poi van Aert è anche uno fortunato quindi...........Penso che per ragioni di sicurezza quel che ha fatto avrebbe potuto farlo con minor rischio sui rulli.
Quindi fa più watt di noi anche in scarponi da sciIl tutore con il quale si sta allenando Wout:
Vedi l'allegato 510903
https://sporza.be/nl/2026/01/13/wou...-ze-zeggen-me-dat-het-goedkomt~1768303085793/
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