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Testo: <blockquote data-quote="pianpianello" data-source="post: 7801402" data-attributes="member: 149927">Sì, però hai citato principalmente il fattore "neuromuscolare", che è un termine che mi confonde in questo contesto perché lo collego principalmente a sforzi brevi vicini al massimale. In questo allenamento se non sbaglio parliamo di potenza tra z4 e z5, quindi siamo molto lontani da potenze massimali.Io invece considerando 30 secondi in z4-z5 pensavo principalmente al discorso legato all'acido lattico.Anche l'alta cadenza è un fattore che confonde l'analisi dell'esercizio, infatti non ho la più pallida idea a cosa possa servire fargli aumentare la cadenza così tanto in quei 30 secondi.</blockquote>