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Testo: <blockquote data-quote="davi82roma" data-source="post: 7140028" data-attributes="member: 144613">ciao a tutti,vorrei avere un chiarimento da voi più esperti in materiaho una ftp di 230w e una zona di soglia aerobica a 162bpm (freq max 180)ora, facendo dei test al chiuso mi viene fuori checaso 1: 162 battiti (soglia) li ho a 250w, che corrisponde al mio Vo2Max (di potenza)caso 2: mentre alla mia frequenza di ritmo 153bpm corrispondono 205w(soglia potenza)sono sballate le proporzioni di watt o bpm?per allenarmi a vo2max vedo solo la potenza senza dare credito ai battiti? (cosi pero a 170-180bpm non mi allenerò mai)grazie</blockquote>