Zwift: New Multiplayer Online Cycling Game (parte 2)

[Solfa]

Mi sono arrivati i Baseline report dopo aver fatto una group ride (Maap) che non c'entrava niente...anche a voi è capitato?

io mi sono solo iscritto e mi è arrivata mail 276w valore uguale a quello di intervals.icu

Prodotti bici scontati

 

[scico]

Mi riferisco ai Strength Reports che arrivano dopo i Baseline Test

 

[Jackenduro]

Yessa

Vedi l'allegato 472101

Ma è possibile recuperarlo ?? Se per mail non è arrivato/non l ho visto lo si può tirar fuori da qualche parte ??
Sono curioso di leggere il mio..

 

[Cillo]

Mi sono arrivati i Baseline report dopo aver fatto una group ride (Maap) che non c'entrava niente...anche a voi è capitato?

Si, arrivato dopo una garetta, se lo sapevo mi impegnavo di più…

 

[Jerome 89]

Vedi l'allegato 472096

Come si fa ad avere questo report?

 

[Marco Zwitaly]

Come si fa ad avere questo report?

Come detto nei messaggi precedenti, arrivava in automatico per email la settimana scorsa, se si è iscritti alle newsletter di Zwift; se non ti è arrivato non credo ci sia modo di recuperarlo in altri modi.

 

[Lipz]

lo sterzo zwiftplay non è per fare le curve ma per cambiare "corsia", immagina la strada piena di corsie dove posizionarsi. Nessuna esce di strada.

Lo immaginavo, ho chiesto solo perchè andando nel deserto ho visto alcuni fare zigzag sulla sabbia, quindi palesemente fuori strada

 

[Solfa]

Lo immaginavo, ho chiesto solo perchè andando nel deserto ho visto alcuni fare zigzag sulla sabbia, quindi palesemente fuori strada

potrebbero essere classico LAG.

 

[scico]

Per chi ha completato la Baseline, vi è arrivato lo strength report? A me quello finale no

 

[Tech42Flash]

Ciao a tutti,
ho da poco iniziato ad allenarmi su zwift e vorrei qualche consiglio su quale tipo di allenamento/piano seguire.
Il mio obiettivo è quello magari fino a dicembre di perdere peso e allenare le gambe per poi poter fare qualche piano più duro.
La mia idea era la seguente (3/giorni a settimana)
- giorno1: ho iniziato a seguire il piano "back to fitness" 1h ora di allenamento
- giorno 2: fare un esercizio della playlist "Vo2 max" 1h ora di allenamento
- giorno 3: fare un esercizio della playlist "30-60 minutes to burn" 1h ora di allenamento
- giorno 4: fare un percorso di circa 1,5 ore

Cosa ne pensate? Accetto consigli.
Grazie mille in anticipo
Ciao! Il tuo programma sembra valido, ma vorrei aggiungere che giochi come Zwift aiutano davvero a mantenere alta la motivazione. Proprio come in un videogioco, dove ci sono livelli, traguardi e obiettivi, puoi applicare questo approccio all'allenamento: premiati per ogni progresso, stabilisci nuove "missioni". Questo mi ricorda qualcosa, ho iniziato su https://gamblizard.com/it/giri-gratis/slot-free-spin/ a leggere di giri gratuiti alle slot, bonus. Per me è come un simulatore di moto nella vita e nel gioco. Qui succede la stessa cosa.

Spiega, non consideri il giorno 4 come un allenamento?

 

[turo91]

Seguendo un piano su zwift è possibile eseguire alcuni degli allenamenti in esterna e segnarli come completati?
E' possibile esportarli sul garmin in automatico o bisogna fare a mano?

 

[Cillo]

Seguendo un piano su zwift è possibile eseguire alcuni degli allenamenti in esterna e segnarli come completati?
E' possibile esportarli sul garmin in automatico o bisogna fare a mano?

Segnarli come completati assolutamente si, per esportarli sul Garmin non saprei, non ci ho mai provato…

 

[filixeo]

E' possibile esportarli sul garmin in automatico o bisogna fare a mano?

Certo, proprio come si sincronizzano con Strava. Occorre andare nel proprio profilo e in "CONNESSIONI" (da browser web, non so se funzioni anche su Zwift Companion) e sincronizzare l'account Zwift con Garmin Connect. Poi però Garmin se le piglia come sessioni di ciclismo virtuale generico e per segnarle come allenamento lo devi inserire a mano.

Seguendo un piano su zwift è possibile eseguire alcuni degli allenamenti in esterna e segnarli come completati?

Non mi risulta proprio ma è più di un anno che non ci provo.

 

[filixeo]

Non mi risulta proprio ma è più di un anno che non ci provo.

Segnarli come completati assolutamente si,

Ah ecco, vedi: basta andare nel piano e farci clic o tap sopra? Funziona anche da mobile o solo da desktop/laptop? (Io zwifto con l'iPhone)

 

[turo91]

Certo, proprio come si sincronizzano con Strava. Occorre andare nel proprio profilo e in "CONNESSIONI" (da browser web, non so se funzioni anche su Zwift Companion) e sincronizzare l'account Zwift con Garmin Connect. Poi però Garmin se le piglia come sessioni di ciclismo virtuale generico e per segnarle come allenamento lo devi inserire a mano.

Intendevo esportare gli allenamenti pianificati da Zwift a Garmin per farli in esterna

 

[filixeo]

Intendevo esportare gli allenamenti pianificati da Zwift a Garmin per farli in esterna

Urca, anche questo mi sa di averlo già letto e che, quando l'avevo letto un bel po' di tempo fa, non si potesse fare. Ma sono pronto ad essere smentito.

 

[Dimont]

Intendevo esportare gli allenamenti pianificati da Zwift a Garmin per farli in esterna
Urca, anche questo mi sa di averlo già letto e che, quando l'avevo letto un bel po' di tempo fa, non si potesse fare. Ma sono pronto ad essere smentito.

A proposito, se ti piacciono le nuove sfide, ti consiglio di prestare attenzione a 20bet.express: è una piattaforma che apre molte opportunità

Hai provato altre piattaforme per sincronizzare Zwift con Garmin, come TrainingPeaks?

 

[turo91]

Hai provato altre piattaforme per sincronizzare Zwift con Garmin, come TrainingPeaks?

Sì ho già TP connesso a Zwift ma non me li fa vedere come pianificati.
Credo sia l'unica sia crearli a mano guardandoli qui https://whatsonzwift.com/workouts/build-me-up

Ps comunque sono abbastanza complicati da fare in strada a meno di avere salite da 20 km

 

[Cillo]

Ah ecco, vedi: basta andare nel piano e farci clic o tap sopra? Funziona anche da mobile o solo da desktop/laptop? (Io zwifto con l'iPhone)

Si, esatto, io lo faccio da PC, ma penso sia lo stesso da iPhone, almeno, mi sembra di ricordare che quando usavo l’iPad fosse così

 

[N3bbia]

hanno integrato i wo di trainer road con zwift, ovviamente bisogna pagare entrambi :)
Dettagli vari nel link sotto con questa chicca:
"Now what’s funny is that undoubtedly some will be unclear about why anyone would have both accounts for Zwift & TrainerRoad. And the answer is frankly quite simple: Zwift’s structured training plans as a platform, kinda suck. With ‘kinda’ being the most polite way of putting it"

TrainerRoad & Zwift Integration Finally Arrives: Full Details

The much-awaited Z...

www.dcrainmaker.com