dislivello

Ciao a tutti, praticamente in ogni articolo letto o tutorial di allenamento seguito, viene detto che è indispensabile avere uno o due giorni di recupero dopo ogni allenamento di forza in bicicletta, per permettere al nostro corpo di assorbire e adattarsi allo stress. Anche il garmin...

I mondiali con più dislivello Continua la lettura....