dosaggi

Quanta vitamina C dovresti assumere? FONTE: A differenza degli animali, gli esseri umani non possono sintetizzare la vitamina C da soli. Pertanto, devi assumerne una quantità sufficiente da alimenti o integratori per mantenerti in buona salute. La vitamina C è un nutriente idrosolubile con...

Visto l'interesse suscitato dal thread sui dosaggi in etichetta dei vari integratori, posto un vecchio video dove illustro i dosaggi corretti delle principali sostanze.

È un po' che ho questa curiosità, chi è che decide i dosaggi da indicare nelle varie etichette degli integratori? Vedo che alcune sostanze hanno un dosaggio sempre identico per esempio per gli aminoacidi ramificati leggo sempre 5 g, per la creatina 3 g, però poi per tante altre sostanze c'è...