forza

  1. WNC2

    Forza ed Energia non sono sinonimi [VIDEO]

    un vecchio video che ho trovato tra le scartoffie...... WNC2: WORLD NUTRITION CENTER 2 - FORZA ED ENERGIA NON SONO SINONIMI
  2. WNC2

    In che modo l'assunzione acuta di caffeina influisce sulla forza massima e sulla potenza muscolare (j

    In che modo l'assunzione acuta di caffeina influisce sulla forza massima e sulla potenza muscolare nella panca piana e nello squat posteriore negli uomini allenati con esercizi di resistenza? FONTE: Obiettivo Questo studio ha esaminato se la caffeina (4 mg/kg) aumenti la forza massima e la...
  3. WNC2

    Andare in bici e sollevare pesi nello stesso giorno è troppo? (welovecycling.com)

    Andare in bici e sollevare pesi nello stesso giorno è troppo? FONTE: Sia l'allenamento di forza che il ciclismo sono benefici per i ciclisti. L'allenamento di resistenza è ovviamente fondamentale per le prestazioni specifiche di uno sport, ma l'allenamento di forza è fondamentale per la...
  4. WNC2

    Posizione della Società Internazionale di Nutrizione Sportiva: sicurezza ed efficacia dell'integrazione di creatina nell'esercizio fisico... (jissn)

    Posizione della Società Internazionale di Nutrizione Sportiva: sicurezza ed efficacia dell'integrazione di creatina nell'esercizio fisico, nello sport e nella medicina. FONTE: PDF in ATTACHMENT Riassunto La creatina è uno degli aiuti nutrizionali ergogenici più popolari per gli atleti. Gli...
  5. WNC2

    La creatina può aiutarti se sei un ciclista? (welovecycling.com)

    La creatina può aiutarti se sei un ciclista? FONTE: La creatina è uno degli integratori più studiati e ampiamente utilizzati negli sport di forza e potenza, noto per migliorare la forza muscolare, la potenza e il recupero. Mentre i suoi benefici per sollevatori di pesi e velocisti sono ben...
  6. WNC2

    L'integrazione di L-Carnitina Tartrato per 5 settimane migliora il recupero dall'esercizio fisico negli uomini e nelle donne. (Pubmed Central)

    L'integrazione di L-Carnitina Tartrato per 5 settimane migliora il recupero dall'esercizio fisico negli uomini e nelle donne: uno studio randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo. FONTE: Riassunto È stato dimostrato che il tartrato di L-carnitina migliora il recupero a breve...
  7. Ridley Noah Disc AXS 2023

    Ridley Noah Disc AXS 2023

    Vendo per problemi di salute Ridley Noah Disc taglia S (sarebbe la nostra taglia M) per altezze da 170 cm a 178 cm Versione Sram Rival AXS 12 velocità e ruote in carbonio Forza Levanto DB da 40mm acquistata il 31/12/22 ma utilizzata solo per 3 uscite e con 5 anni di garanzia Ridley presso...
  8. cubrix90

    Allenamento con pesi e ciclismo

    Ciao a tutti, vorrei chiedervi due dritte su come utilizzare i pesi durante il periodo invernale al fine di migliorare la prestazione in bicicletta. Vado in bici da Maggio, sia MTB che BDC. Sono circa a 4k km ma il prossimo anno punto a farne almeno il doppio. Durante il lock-down mi sono...
  9. Brunofl

    Lunghezza pedivella: 170 o 172,5 cosa cambia (a parte la lunghezza)?

    Ciao a tutti, sto passando da una Colnago V2R con pedivella 172,5 a una V3Rs con 170mm, come suggerito da Biomeccanico. Ho alcune domande: 1) cosa cambia in termini di forza necessaria a sviluppare la stessa potenza? 2) In termini di prestazioni, cosa cambia in pianura, salita e discesa? A...
  10. coppia ruote FORZA Cirrus R45 19C

    coppia ruote FORZA Cirrus R45 19C

    Le ruote sono per copertoncino (no tubless), cerchi in carbonio. sono montati con due copertoni Vittoria Rubino da 25 mm a metà vita. le ruote avranno circa 2500-3000 km lo stato dei dischi testimonia la bassa usura, ci sono un paio di graffi estetici sui cerchi (vedere foto). il prezzo è...
    • GlB
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    • Categoria: Zona ruota
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