Buongiorno a tutti, spero di aver postato nella categoria giusta. Come da titolo mi ritrovo, dallo scorso anno, alle prese con un enorme calo di prestazioni apparentemente inspiegabile. Vi fornisco una breve cronostoria:
Ho corso consecutivamente dai 13 ai 25 anni con risultati decisamente apprezzabili, a 25 anni complici una mononucleosi e l'inizio di una attività lavorativa ho smesso ripiegando su altri sport.
5 anni più tardi (siamo nel 2013) la mancanza della bicicletta si era fatta troppo forte, a maggio ripresi gli allenamenti e a luglio ricominciai a correre nei circuiti amatoriali. Negli anni 2013/14 i risultati erano compatibili all'allenamento che facevo, mi allenavo 3 ore a settimana e in un anno e mezzo avevo colto una decina di piazzamenti nei 10. Dal 2015 grazie a un orario di lavoro più elastico sono riuscito a riprendere una preparazione normale (1000 km al mese), purtroppo però le mie prestazioni sono calate drasticamente, variano dalla impossibilità di sostenere prolungati sforzi per diversi minuti alla vera e propria difficoltà a tenere le ruote nelle lunghe trainate in pianura del gruppo in fila. Una involuzione incredibile. l'unica anomalia negli esami del sangue riguarda l'emoglobina, da sempre tra 15,5 e 16, dal 2014 è tra i 13,5 e 13, 8. Gli altri esami sono perfetti. a cosa si può attribuire questo calo di rendimento secondo voi? Grazie.
Ho corso consecutivamente dai 13 ai 25 anni con risultati decisamente apprezzabili, a 25 anni complici una mononucleosi e l'inizio di una attività lavorativa ho smesso ripiegando su altri sport.
5 anni più tardi (siamo nel 2013) la mancanza della bicicletta si era fatta troppo forte, a maggio ripresi gli allenamenti e a luglio ricominciai a correre nei circuiti amatoriali. Negli anni 2013/14 i risultati erano compatibili all'allenamento che facevo, mi allenavo 3 ore a settimana e in un anno e mezzo avevo colto una decina di piazzamenti nei 10. Dal 2015 grazie a un orario di lavoro più elastico sono riuscito a riprendere una preparazione normale (1000 km al mese), purtroppo però le mie prestazioni sono calate drasticamente, variano dalla impossibilità di sostenere prolungati sforzi per diversi minuti alla vera e propria difficoltà a tenere le ruote nelle lunghe trainate in pianura del gruppo in fila. Una involuzione incredibile. l'unica anomalia negli esami del sangue riguarda l'emoglobina, da sempre tra 15,5 e 16, dal 2014 è tra i 13,5 e 13, 8. Gli altri esami sono perfetti. a cosa si può attribuire questo calo di rendimento secondo voi? Grazie.
