Infiammazione tendine del quadricipite

[Muri83]

Appunto ti dico che ogni caso è una storia a se... Però ascolta il consiglio di non avere fretta se mi permetti. Segui alla lettera ciò che il fisioterapista ti dirà ed evita di agire di impulso...meglio attendere una o due settimane che poi creare più danni per la nostra dannata voglia di bruciare le tappe e poi ti ritrovi come me e Muri83

Ciao fabieur io non volevo bruciare le tappe te lo giuro. .. mi ha fregato il fatto che fosse la solita bandelletta che si sfiamma subito. .. e quindi non ho dato peso hai primi segnali. Adesso posto due foto sul posizionamento dai un occhio. .. ciao Friend. ...

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Prodotti bici scontati

 

[Fabioeur]

Ciao Muri83,
Mi riferivo in generale ad un comportamento che tendiamo ad assumere quando ci sentiamo meglio. Per me bruciare le tappe vuol dire anche prendere la bici per un giro quando non si dovrebbe

 

[MP_nella_BG]

Appunto ti dico che ogni caso è una storia a se... Però ascolta il consiglio di non avere fretta se mi permetti. Segui alla lettera ciò che il fisioterapista ti dirà ed evita di agire di impulso...meglio attendere una o due settimane che poi creare più danni per la nostra dannata voglia di bruciare le tappe e poi ti ritrovi come me e Muri83

Ma anche tu sei fermo da molto ? Come la stai curando ?


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[Fabioeur]

Ho avuto altri problemi sempre muscolari e in parte era interessato anche il tendine in questione. Diciamo che ero mal combinato...sono stato fermo dapprima un mese esattamente un anno fa. Ricominciai a pedalare per un mese e mezzo e poi di nuovo fermo per 3 mesi abbondanti...poi ripreso con alti e bassi e ora, individuato il fattore scatenante, sono in una fase di recupero quasi completo ma per arrivare a questo punto ho dovuto sacrificare salite, allenamenti con gli amici, troppi km, quindi solo ritmi blandi via via crescendo, massaggi e soldi...e nervosismo. Ma il mio caso è diverso dal tuo perchè riguarda altre cause ma in comune c'è un sorvraccarico e non accettare il fatto di doversi fermare.
Non ti allarmare e affidati a chi ti segue! La forma si recupera

 

[MP_nella_BG]

Ho avuto altri problemi sempre muscolari e in parte era interessato anche il tendine in questione. Diciamo che ero mal combinato...sono stato fermo dapprima un mese esattamente un anno fa. Ricominciai a pedalare per un mese e mezzo e poi di nuovo fermo per 3 mesi abbondanti...poi ripreso con alti e bassi e ora, individuato il fattore scatenante, sono in una fase di recupero quasi completo ma per arrivare a questo punto ho dovuto sacrificare salite, allenamenti con gli amici, troppi km, quindi solo ritmi blandi via via crescendo, massaggi e soldi...e nervosismo. Ma il mio caso è diverso dal tuo perchè riguarda altre cause ma in comune c'è un sorvraccarico e non accettare il fatto di doversi fermare.
Non ti allarmare e affidati a chi ti segue! La forma si recupera

Un’altra domanda: ma a te il ginocchio scricchiola ? Io quando lo piego sento un gran crepitio...


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[Fabioeur]

A me scricchiolava si... Sentivo a freddo i tendini strofinare fino quasi a scomparire a caldo ma non era una buona cosa. Le fasce e le fibre sono sofferenti oltre ad essere tese. Stretching ne ho fatto e ne faccio tanto ma secondo quanto capito meglio eseguirlo quando l'infiammazione è risolta. Da gennaio sto usando integratori di glucosammina condroitina collagene e msm e devo dire che ora mi sento con il cavallino rampante alle ginocchia se sia un caso non lo so con certezza assoluta ma per me fanno. Elasti joint o animal flex se ti interessa

 

[MP_nella_BG]

A me scricchiolava si... Sentivo a freddo i tendini strofinare fino quasi a scomparire a caldo ma non era una buona cosa. Le fasce e le fibre sono sofferenti oltre ad essere tese. Stretching ne ho fatto e ne faccio tanto ma secondo quanto capito meglio eseguirlo quando l'infiammazione è risolta. Da gennaio sto usando integratori di glucosammina condroitina collagene e msm e devo dire che ora mi sento con il cavallino rampante alle ginocchia se sia un caso non lo so con certezza assoluta ma per me fanno. Elasti joint o animal flex se ti interessa

Appena ordinato Animal Flex :P speriamo bene!
Io come integratori (che non c'entrano nulla col ginocchio eh :D) assumo glutammina e BCAA (formula 2:1:1)

 

[Fabioeur]

Questi sono specifici per le articolazioni e per i tessuti connettivi in generale. Aiutano a tenerle lubrificate e a rallentare il naturale processo di degenerazione delle stesse. Il collagene pare che supporti la rigenerazione tissutale dei tendini. Vanno presi per lunghi periodi alternati a qualche tempo di stop. Quello che hai preso ha un bel dosaggio massiccio così come elasti joint. All'inizio prendevo un misurino al giorno poi l'ho ridotto a mezzo

 

[Whiplash]

Io posso dirvi, che da 1 anno mi fanno male entrambi i ginocchi. Puoi e una cosa troppo strana, cioè, io ho il piede destro più corto di 6mm di quello sinistro. Al ginocchio sinistro che hai +6mm dell'altro mi fa male dietro il ginocchio e al ginocchio destro davanti, sotto e sopra la patella. Strano perché, si la sella era troppo alta(e non e per niente con un cavallo di 89.5 ho sella a 77.5cm) dovevo avere i dolori al contrario . Ho fatto risonanza magnetica, si vedono piccole lesioni meniscali (grado I) e ho patella in posizione alta con indice catodico di 1,3, pero al esame fatto da 3 ortopedici dicono che i dolori non vengono da questi lesioni, la risonanza magnetica e stata interpretata da 2 radiologi. Sono stato fermo anche più di 2 mesi, presi dei anti-infiammatori forti e meno forti 5-6 volte durante l'ultimo anno, preso anche 5 scatole tipo elasti joint, ma i dolori sono sempre li, anche se sto fermo per 2 mesi, ci sono giorni quando ho dei dolori e giorni(pochi e vero) quando non ho. Per esempio oggi ho fatto un giro da 55km e il ginocchio destro mi ha fatto male solo durante il giro, pero il sinistro mi fa male.
Quindi fatte voi.

 

[MP_nella_BG]

Questi sono specifici per le articolazioni e per i tessuti connettivi in generale. Aiutano a tenerle lubrificate e a rallentare il naturale processo di degenerazione delle stesse. Il collagene pare che supporti la rigenerazione tissutale dei tendini. Vanno presi per lunghi periodi alternati a qualche tempo di stop. Quello che hai preso ha un bel dosaggio massiccio così come elasti joint. All'inizio prendevo un misurino al giorno poi l'ho ridotto a mezzo

Misurino ? dovrebbero essere compresse o capsule...
Si avevo letto che vanno presi per lunghi periodi, pensavo di prenderli almeno fino a Ottobre, poi con il diminuire delle uscite, sospenderlo fino a marzo prossimo per poi ricominciare... il tutto se trovo che abbia un effetto benefico.

Comunque già stamani fa molto meno male, e avverto dolore solo se vado a premere col dito sopra la rotula.

 

[MP_nella_BG]

Io posso dirvi, che da 1 anno mi fanno male entrambi i ginocchi. Puoi e una cosa troppo strana, cioè, io ho il piede destro più corto di 6mm di quello sinistro. Al ginocchio sinistro che hai +6mm dell'altro mi fa male dietro il ginocchio e al ginocchio destro davanti, sotto e sopra la patella. Strano perché, si la sella era troppo alta(e non e per niente con un cavallo di 89.5 ho sella a 77.5cm) dovevo avere i dolori al contrario . Ho fatto risonanza magnetica, si vedono piccole lesioni meniscali (grado I) e ho patella in posizione alta con indice catodico di 1,3, pero al esame fatto da 3 ortopedici dicono che i dolori non vengono da questi lesioni, la risonanza magnetica e stata interpretata da 2 radiologi. Sono stato fermo anche più di 2 mesi, presi dei anti-infiammatori forti e meno forti 5-6 volte durante l'ultimo anno, preso anche 5 scatole tipo elasti joint, ma i dolori sono sempre li, anche se sto fermo per 2 mesi, ci sono giorni quando ho dei dolori e giorni(pochi e vero) quando non ho. Per esempio oggi ho fatto un giro da 55km e il ginocchio destro mi ha fatto male solo durante il giro, pero il sinistro mi fa male.
Quindi fatte voi.

Non so di dove tu sia, ma forse è il caso che tu ti faccia vedere da qualche medico "di livello". Nel senso da qualcuno che sia specifico per le ginocchia e magari che segua sportivi.

P.S. ma in sella ti ha messo un biomeccanico ? Perchè basta che la sella o le tacchette siano messe male e le ginocchia soffrono.

 

[Fabioeur]

Misurino ? dovrebbero essere compresse o capsule...
Si avevo letto che vanno presi per lunghi periodi, pensavo di prenderli almeno fino a Ottobre, poi con il diminuire delle uscite, sospenderlo fino a marzo prossimo per poi ricominciare... il tutto se trovo che abbia un effetto benefico.

Comunque già stamani fa molto meno male, e avverto dolore solo se vado a premere col dito sopra la rotula.

Io ho preso la versione in polvere da sciogliere in uno shaker ma è uguale alla fine.

 

[Whiplash]

Non so di dove tu sia, ma forse è il caso che tu ti faccia vedere da qualche medico "di livello". Nel senso da qualcuno che sia specifico per le ginocchia e magari che segua sportivi.

P.S. ma in sella ti ha messo un biomeccanico ? Perchè basta che la sella o le tacchette siano messe male e le ginocchia soffrono.

Si, sono messo da un biomeccanico. Posso dirti che anche quando andavo con scarpe da ginnastica ho avuto i stessi dolori. Beh, posso dirti che sono circondato da tanti, ma tanti, troppo dottori :) Pero ho pensato anche io uno che segua sportivi sarebbe il meglio.

 

[MP_nella_BG]

Appena ordinato Animal Flex :P speriamo bene!
Io come integratori (che non c'entrano nulla col ginocchio eh :D) assumo glutammina e BCAA (formula 2:1:1)

Arrivato animal flex e presa prima dose:P

Per il resto insomma, ero arrivato ad avere dolore solo se mi toccavo sopra il ginocchio, ma a cose normali stavo bene. Il Fisio mi ha detto che probabilmente c'era ancora un po' di infiammazione e forse un micro stiramento vicino all'attaccatura, dove il muscolo diventa tendine, e mi ha fatto fare una tecar e un laser. Risultato: oggi il ginocchio mi fa male pure a riposo :(
Che noia!

 

[Muri83]

Arrivato animal flex e presa prima dose:P

Per il resto insomma, ero arrivato ad avere dolore solo se mi toccavo sopra il ginocchio, ma a cose normali stavo bene. Il Fisio mi ha detto che probabilmente c'era ancora un po' di infiammazione e forse un micro stiramento vicino all'attaccatura, dove il muscolo diventa tendine, e mi ha fatto fare una tecar e un laser. Risultato: oggi il ginocchio mi fa male pure a riposo :(
Che noia!

Ma ti ha anche massaggiato o solo tecar e laser...?

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[MP_nella_BG]

Ma ti ha anche massaggiato o solo tecar e laser...?

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Solo tecar e laser.

 

[Muri83]

Solo tecar e laser.

Allora non penso centrino con il dolore che hai oggi. .. magari lo ha sforzato con qualche movimento. ..ha guardato se hai contratture? A ne oltre che farmi quelle fantascentifiche cure strumentali mi massaggia e attacca taping elastico. .. risultato sempre uguale. ... [emoji16] [emoji16] [emoji16] adesso mi ha dato in mano ad un suo collega anche osteopata. Era osteopata della longo Borghini. .. magari ..... poi dopo questo basta netto la bici sotto ad un telo e fin che non sento più nessun fastidio non la tocco più. E lascio che sia il tempo. Almeno quello non lo pago... con i soldi che sto buttando ed è la parola giusta mi comprato metà bici nuova..[emoji16] [emoji16] [emoji16] [emoji36] [emoji36] [emoji36]

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[MP_nella_BG]

Allora non penso centrino con il dolore che hai oggi. .. magari lo ha sforzato con qualche movimento. ..ha guardato se hai contratture? A ne oltre che farmi quelle fantascentifiche cure strumentali mi massaggia e attacca taping elastico. .. risultato sempre uguale. ... [emoji16] [emoji16] [emoji16] adesso mi ha dato in mano ad un suo collega anche osteopata. Era osteopata della longo Borghini. .. magari ..... poi dopo questo basta netto la bici sotto ad un telo e fin che non sento più nessun fastidio non la tocco più. E lascio che sia il tempo. Almeno quello non lo pago... con i soldi che sto buttando ed è la parola giusta mi comprato metà bici nuova..[emoji16] [emoji16] [emoji16] [emoji36] [emoji36] [emoji36]

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Io ho un osteopata di fiducia bravissimo, ma credevo che per ste cose non potesse far nulla... dici può essere utile?
Dice che contratture non ne sente boh...

 

[Muri83]

Io ho un osteopata di fiducia bravissimo, ma credevo che per ste cose non potesse far nulla... dici può essere utile?
Dice che contratture non ne sente boh...

No so dirti se serva o no... poi te lo dirò. .. come dicono loro in quasi tre mesi avrei dovuto avere almeno miglioramenti. Quindi vogliono vedere se non ci sia qualche squilibrio di fondo non so dico bacino anca boh poi ti dico. .. comunque stai fermo che magari in mesetto risolvi. .. se cronicizza come la mia... io ormai mi sono messo il cuore in pace. .. se ne parla l anno prossimo... Pace amen.

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[MP_nella_BG]

No so dirti se serva o no... poi te lo dirò. .. come dicono loro in quasi tre mesi avrei dovuto avere almeno miglioramenti. Quindi vogliono vedere se non ci sia qualche squilibrio di fondo non so dico bacino anca boh poi ti dico. .. comunque stai fermo che magari in mesetto risolvi. .. se cronicizza come la mia... io ormai mi sono messo il cuore in pace. .. se ne parla l anno prossimo... Pace amen.

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Per ora sto fermo, certo. Sono tentato però di rivolgermi a un ortopedico sportivo (dalle mie parti ce n'è uno molto bravo che ha operato anche diversi calciatori, e che si occupa solo di ginocchia) e mandare in culo fisioterapisti e cazzi vari, che mi pare alla lunga servano solo ad alleggerire il portafoglio.