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preparatori per running

Discussione in 'Altri sport - running & sport invernali' iniziata da ronny1, 22 Gennaio 2018.

  1. ronny1

    ronny1 Apprendista Velocista

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    ciao a tutti volevo chiedere se qualcuno sa se esistono preparatori per il running, ovviamente per persone mamatoriali.. ho provato a cercare in giro ma non si trova gran che.. cosa invece che per il ciclismo abbondano.. l'ideale sarebbe in lombardia zona varese grazie ciao
     
  2. migliocri

    migliocri Pignone

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    Io ero stato seguito, e non ti nego che i miglioramenti sono enormi. Dipende molto però dalle ambisioni e traguardi che vuoi fare... magari non serve, ma bastano alcuni semplici consigli...
     
  3. ronny1

    ronny1 Apprendista Velocista

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    ciao di che zona sei?, ma personalmente corro da ottobre e diciamo che giro sui 4,30 per 10 km vorrei stare sotto i 4 per fare un buon tempo per i 10 km poi si vedrà!!
     
  4. migliocri

    migliocri Pignone

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    abito in zona rovigo/ferrara... se corri da ottobre e giri già ai 4'30 vai benone... diciamo che le difficoltà iniziano ora, con un buon pèreparatore dovresti riuscirci...
     

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