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Quanti km oggi? (parte decima)

Discussione in 'Emozioni & Imprese' iniziata da Nicola, 1 Gennaio 2007.

  1. Nicola

    Nicola Moderatur da Copertina

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    49,56 km
    2h 02'
    Temperatura media 4° min 3°, max 6°
    Fatti tutti con il 39x17 a 90/100 rpm.

    Per strada non c'era un cane...... :-)

    Voi?
     
  2. pietro1973

    pietro1973 :angrymod:
    BDC Staff

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    si prosegue qui
     
  3. maurizio1259

    maurizio1259 Apprendista Velocista

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    Oggi zero km dopo gli 86 di ieri con 1254 d+ con un caldo da 30 e passa gradi, anche attraversando zone interne della ValdiVara.


    Inviato dal mio iPhone .
     
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  4. tombazosana

    tombazosana Apprendista Velocista

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    Partenza 6:30 a 19° ritorno 11:45 a 32° 128km 1894d+

    Si parte piano e dopo si....rallenta
     
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  5. yagone64

    yagone64 Pedivella

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  6. Kaiser Jan

    Kaiser Jan Velocista

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    Dopo lavoro ore 19 40 km con salita di polaveno
     
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  7. marcenix

    marcenix Pedivella

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    Ciao @Kaiser Jan.
    Vedo che fai spesso la salita di Polaveno. Immagino tu la faccia da Iseo.
    Poiché pedalo in quelle zone ma non l'ho mai fatta, com'è questa salita?
    Per uno scarso (ma scarso davvero, eh) come me forse sarebbe meglio affrontarla la prima volta da Ponte Zanano?
    C'è anche il percorso da Gussago (via Brione), ma forse è quello più tosto, no?
     
  8. Kaiser Jan

    Kaiser Jan Velocista

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    Il versante da Brione è il più tosto,gli altri 2 sono più tranquilli e da Iseo mi piace tantissimo e sono obbligato a fare quello abitando a Adro
     
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  9. CANNONDALE10

    CANNONDALE10 Apprendista Scalatore

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    oggi 205 km, al ritorno vento micidiale e pure caldo. oggi sembravo un cammello per quanta acqua ho bevuto. In 205 km 3,5 lt di acqua e mai una sosta fisiologica quindi forse ho bevuto pure poco
     
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  10. Elmp32

    Elmp32 Pignone

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    59km 1000m D+ ho modificato il mio solito giro serale per arrivare ai 1000D+ il tutto per cercare di progredire......andavo talmente piano che una processione religiosa quasi mi raggiungeva ma sono riuscito a rintuzzare le vecchiette più intraprendenti e a tagliare il traguardo per primo tra l'esultanza dei chierichetti :prega::ola:gandalf
     
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  11. hendrix63

    hendrix63 Cronoman

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    0 km. non riesco a trovare tempo
     
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  12. danieletesta79

    danieletesta79 Scalatore

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    126km! Altre ore di recuperare a lavoro e quindi pomeriggio libero. Giro nel casentino
     
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  13. Dragon77

    Dragon77 Apprendista Velocista

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    lunedì riposo.....

    martedì sera 30 km

    mercoledì pausa causa lavori giardinaggio...

    giovedì sera altri 30, stesso percorso di martedì con salita Rosina.
     
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  14. FabioPiva

    FabioPiva Pedivella

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    Ancora zero km per questa settimana, ho ritirato stasera la ruota dal meccanico. Spero di riuscire a fare un giretto dopo lavoro e un giro sabato o domenica.
     
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  15. marcenix

    marcenix Pedivella

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    Ha fatto la volata con il Santo in processione e l'hai battuto?
    Io l'avrei fatto vincere: oggi come oggi, avere un Santo dalla propria parte non è male. :mrgreen:
     
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  16. maurizio1259

    maurizio1259 Apprendista Velocista

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    Vero , non c’è più religione


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  17. CANNONDALE10

    CANNONDALE10 Apprendista Scalatore

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    oggi 140 km, non so a voi ma questo caldo afoso mi distrugge. mi devo impegnare per mantenere un passo costante. Oggi alle 13 faceva un caldo pazzesco. Domani ho in programma un giro lungo ma converrà tenere un passo più lento àltrimenti stramazzo
     
  18. bonny92

    bonny92 Apprendista Velocista

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    Ieri ho fatto 138 km x 3200 D+ in mtb, l'unica ora che ho sofferto è stata l'ultima per tornare a casa con 34° il resto, circa 6 ore, ero in quota sempre intorno ai 24° impossibile stare sotto molto ore con un caldo così!
     
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  19. odisseo.87

    odisseo.87 Gregario

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    Oggi 96 km (D+ 886) nel tardo pomeriggio.
    Da inizio anno 4013km, 206 ore in sella, 44.620 m di ascesa e per la prima volta ho superato il muro dei 32 km/h.
    Dopo un periodo di uscite lunghe e due settimane di inattività in attesa della nuova bici, ho però dovuto abbassare l'asticella e tornare a uscite sotto i 100km per non arrivare cotto sull'ultima salita prima di casa (anche letteralmente, per il caldo).
    Non ricordavo quanto fosse piacevole pedalare in queste ore della giornata: temperatura gradevole, il canto dei grilli, la luce crepuscolare... tutto molto poetico, a parte i battaglioni di moscerini che si incontrano in certi tratti.
     
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  20. CANNONDALE10

    CANNONDALE10 Apprendista Scalatore

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    pagherei oro per stare a 24 gradi, ieri durante i 200 e rotti km dalle 13 in poi sembrava di pedalare in un forno, ad ogni salita cercavo di salire regolare senza strafare altrimenti i lt di sudore si sprecavano. ad ogni inizio salita le gambe sembravano come vuote poi piano piano ritornava tutto normale
     
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