Quanti km oggi? (parte decima)

 

maurizio1259

Apprendista Velocista
1 Ottobre 2018
1.433
826
60
Sarzana La Spezia
Bici
Wilier Triestina Cento1
Oggi zero km dopo gli 86 di ieri con 1254 d+ con un caldo da 30 e passa gradi, anche attraversando zone interne della ValdiVara. [emoji6]


Inviato dal mio iPhone .
 
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marcenix

Pedivella
7 Maggio 2014
454
262
Brescia
Bici
Wilier GTR
Dopo lavoro ore 19 40 km con salita di polaveno
Ciao @Kaiser Jan.
Vedo che fai spesso la salita di Polaveno. Immagino tu la faccia da Iseo.
Poiché pedalo in quelle zone ma non l'ho mai fatta, com'è questa salita?
Per uno scarso (ma scarso davvero, eh) come me forse sarebbe meglio affrontarla la prima volta da Ponte Zanano?
C'è anche il percorso da Gussago (via Brione), ma forse è quello più tosto, no?
 

Kaiser Jan

Scalatore
19 Maggio 2010
6.168
2.913
44
prov. BS
Bici
colnago c 64 e eps
Ciao @Kaiser Jan.
Vedo che fai spesso la salita di Polaveno. Immagino tu la faccia da Iseo.
Poiché pedalo in quelle zone ma non l'ho mai fatta, com'è questa salita?
Per uno scarso (ma scarso davvero, eh) come me forse sarebbe meglio affrontarla la prima volta da Ponte Zanano?
C'è anche il percorso da Gussago (via Brione), ma forse è quello più tosto, no?
Il versante da Brione è il più tosto,gli altri 2 sono più tranquilli e da Iseo mi piace tantissimo e sono obbligato a fare quello abitando a Adro
 
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Elmp32

Pedivella
25 Aprile 2017
318
182
Bici
Ridley Orion
59km 1000m D+ ho modificato il mio solito giro serale per arrivare ai 1000D+ il tutto per cercare di progredire......andavo talmente piano che una processione religiosa quasi mi raggiungeva ma sono riuscito a rintuzzare le vecchiette più intraprendenti e a tagliare il traguardo per primo tra l'esultanza dei chierichetti :prega::ola:gandalf
 

FabioPiva

Pedivella
8 Settembre 2018
487
411
37
Treviso
Bici
S-WORKS Tarmac sl4
Ancora zero km per questa settimana, ho ritirato stasera la ruota dal meccanico. Spero di riuscire a fare un giretto dopo lavoro e un giro sabato o domenica.
 
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marcenix

Pedivella
7 Maggio 2014
454
262
Brescia
Bici
Wilier GTR
59km 1000m D+ ho modificato il mio solito giro serale per arrivare ai 1000D+ il tutto per cercare di progredire......andavo talmente piano che una processione religiosa quasi mi raggiungeva ma sono riuscito a rintuzzare le vecchiette più intraprendenti e a tagliare il traguardo per primo tra l'esultanza dei chierichetti :prega::ola:gandalf
Ha fatto la volata con il Santo in processione e l'hai battuto?
Io l'avrei fatto vincere: oggi come oggi, avere un Santo dalla propria parte non è male. :mrgreen:
 

CANNONDALE10

Apprendista Scalatore
18 Novembre 2011
2.663
1.384
Bici
Cervelo RCa
oggi 140 km, non so a voi ma questo caldo afoso mi distrugge. mi devo impegnare per mantenere un passo costante. Oggi alle 13 faceva un caldo pazzesco. Domani ho in programma un giro lungo ma converrà tenere un passo più lento àltrimenti stramazzo
 

bonny92

Apprendista Velocista
16 Luglio 2017
1.739
710
27
castrezzato
Bici
Canyon ultimate cf sl disc 8.0 & Cannondale F29 team
oggi 140 km, non so a voi ma questo caldo afoso mi distrugge. mi devo impegnare per mantenere un passo costante. Oggi alle 13 faceva un caldo pazzesco. Domani ho in programma un giro lungo ma converrà tenere un passo più lento àltrimenti stramazzo
Ieri ho fatto 138 km x 3200 D+ in mtb, l'unica ora che ho sofferto è stata l'ultima per tornare a casa con 34° il resto, circa 6 ore, ero in quota sempre intorno ai 24° impossibile stare sotto molto ore con un caldo così!
 

odisseo.87

Gregario
9 Gennaio 2012
677
129
Bici
Olmo Aerolite carbon - Bianchi Oltre XR3
Oggi 96 km (D+ 886) nel tardo pomeriggio.
Da inizio anno 4013km, 206 ore in sella, 44.620 m di ascesa e per la prima volta ho superato il muro dei 32 km/h.
Dopo un periodo di uscite lunghe e due settimane di inattività in attesa della nuova bici, ho però dovuto abbassare l'asticella e tornare a uscite sotto i 100km per non arrivare cotto sull'ultima salita prima di casa (anche letteralmente, per il caldo).
Non ricordavo quanto fosse piacevole pedalare in queste ore della giornata: temperatura gradevole, il canto dei grilli, la luce crepuscolare... tutto molto poetico, a parte i battaglioni di moscerini che si incontrano in certi tratti.
 

CANNONDALE10

Apprendista Scalatore
18 Novembre 2011
2.663
1.384
Bici
Cervelo RCa
Ieri ho fatto 138 km x 3200 D+ in mtb, l'unica ora che ho sofferto è stata l'ultima per tornare a casa con 34° il resto, circa 6 ore, ero in quota sempre intorno ai 24° impossibile stare sotto molto ore con un caldo così!
pagherei oro per stare a 24 gradi, ieri durante i 200 e rotti km dalle 13 in poi sembrava di pedalare in un forno, ad ogni salita cercavo di salire regolare senza strafare altrimenti i lt di sudore si sprecavano. ad ogni inizio salita le gambe sembravano come vuote poi piano piano ritornava tutto normale