Quanti km oggi? (parte ottava)

[pavarik]

Miiinchia... ma dove le trovi tutte ste calorie 5000 e passa


Il prossimo anno ti iscrivi al tour ?

Ahahahah! Si ma poi le ho recuperate a cena eh eh. Ho mangiato come si mangiava dopo le tappe del Giro dei tempi di Bartali...una grande abbuffata ahahah
Io sono un ciclista dalle lunghe distanze comunque...

Prodotti bici scontati

 

[Kaiser Jan]

120 km su e giù sulle montagne nei pressi del lago d'iseo

 

[trillivi]

Chapeau a te. Migliorata molto in salita e moltissimo in discesa.

Grazie Mino :eek: solo perché le conosco a memoria ...

 

[bikernat]

94km inebriato dei vari profumi di fiori primaverili...

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 80 km continui mangia e bevi, pesanti per il ritmo che compagni d'uscita hanno imposto.

 

[rosste]

50 km , media 34 km/h

 

[luposolitario]

ieri 88 km,media 24.8
km annuali 1035

 

[zov 53]

Oggi km 95 dislivello 1460

 

[cafelat]

202 km tot
29 km/h vel media
1682m dslm tot
5 volte le Grate, una salita dura sui Colli Euganei ( pendenza dichiarata 10% , registrata 21%)
Ho vinto la scommessa con @trillivi ahahah
[url]https://www.strava.com/activities/522208676[/URL]

Te sei fuori! Sei matto come un cavallo!
Grande!

 

[pavarik]

Te sei fuori! Sei matto come un cavallo!
Grande!

....
Punto a fare i 300 km quest'estate. Tappa Rovigo-passo del Manghen-Rovigo

 

[cicling.it]

Oggi ferie km 105,08 avg 29,5 d+411.
Ciao a tutti

 

[Alro]

....
Punto a fare i 300 km quest'estate. Tappa Rovigo-passo del Manghen-Rovigo

Dovresti venire in Svezia e fare Vätternrunda (giro del lago Vättern) x 300km oppure il giro del lago Mälaren 330 km. Enteambi in estate

 

[rottweiller]

:angrymod::angrymod::angrymod::angrymod::angrymod::angrymod:

Io, alla fine, li ho fatti oggi. ( naturalmente sono disfatto).

grande

 

[catman]

....
Punto a fare i 300 km quest'estate. Tappa Rovigo-passo del Manghen-Rovigo

Da casa mia l'ho fatto varie volte ma sono solo 190 [emoji2]

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[Fran Cesco]

Finalmente in bici oggi 50 km strappati a tutti gli altri imopegni, 34 e 2 di media, buona gamba bella giornata finalmente sopra i 15 gradi di temperatura. Provato ad alternare, a parità di velocità, raporti agili a 95 rpm con rapporti piu duri a 75-80 rpm. Esperimenti.

 

[Fran Cesco]

80 km di vallonato a sud di Stoccolma con un amico. Sempre rigorosamente con la CX e copertoncini chiodati
2 gradi, poco vento ma ha nevicato diverse volte... 'na gioia'...

QUESTO SI' che è ciclismo eroico!!!

 

[CAVALLO PAZZO]

Dovresti venire in Svezia e fare Vätternrunda (giro del lago Vättern) x 300km oppure il giro del lago Mälaren 330 km. Enteambi in estate

Ho pedalato in molte Nazioni Europee ed extra nel Nord massimo Polonia, Austria e poca Germania, mi affascinano i giri da te mensionati, ho due perplessità una rappresentata dalle zanzare, ma ci sono veramente ? Poi il costo della vita in Svezia, anche se per qualche settimana, posso affrontarla io pensionato INPS, l'auto svedese già ce l'ho, accetto tuoi consigli.

 

[Alro]

Ho pedalato in molte Nazioni Europee ed extra nel Nord massimo Polonia, Austria e poca Germania, mi affascinano i giri da te mensionati, ho due perplessità una rappresentata dalle zanzare, ma ci sono veramente ? Poi il costo della vita in Svezia, anche se per qualche settimana, posso affrontarla io pensionato INPS, l'auto svedese già ce l'ho, accetto tuoi consigli.

Le zanzare ci sono ma nei boschi e sopratutto al nord (in certe zone tantissime). Quindi non sono un problema, sopratutto A Giugno quando fanno Vätternrunda.
Per il costo della vita purtroppo e' quella che e'

 

[pavarik]

Finalmente in bici oggi 50 km strappati a tutti gli altri imopegni, 34 e 2 di media, buona gamba bella giornata finalmente sopra i 15 gradi di temperatura. Provato ad alternare, a parità di velocità, raporti agili a 95 rpm con rapporti piu duri a 75-80 rpm. Esperimenti.

Caro mio se fai 34,2 di media in questo periodo tu in estate voli!!! Aspettiamoci medie di 37/38 km all'ora. Puoi arrivare anche ai 40 di media...

 

[bikernat]

83km: aggiunto un altro gap chilometrico... :asd: