Prima di tutto serve per pianificare la forma in un periodo ben definito, corrispondente ad una gara a cui si tiene molto, ad esempio.
Poi durante la stagione può capitare di non riuscire a seguire perfettamente quanto programmato, si va quindi ad aggiustare la pianificazione.
Esempio banale, un infortunio o una malattia che ci tiene fermi alcune settimane.
Alla ripresa non si potrà ricominciare con gli allenamenti da dove si erano sospesi, servirà lavorare di nuovo su resistenza, forza ecc.
Si rimodulerà quindi il piano, se è possibile, in modo da arrivare con il top della forma all'appuntamento voluto.
Tu, invece, come pianifichi la stagione?
