TrainerRoad (sw allenamento indoor)

Discussione in 'Strumenti' iniziata da Roberto Massa, 10 Agosto 2011.

  1. Roberto Massa

    Roberto Massa Scalatore

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    Programma per allenamento indoor con strumentazioni ANT+, in fase beta ma già alquanto interessante: mio brevissimo test e altre info qui
     
  2. carbal54

    carbal54 Scalatore

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    Sembra molto interessante, anche se già adesso soffro all'idea di entrare nel "cricetodromo", però non ho capito se sia necessaria la connessione alla rete, io i rulli li ho in cantina e lì il wifi non arriva.

    PS.: stai sutdiando nuovi modi per torturarmi/ci ? :rosik:

    carlo
     
  3. Roberto Massa

    Roberto Massa Scalatore

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    ciao Carlo, la connessione non dovrebbe servire: ho avviato il programma in zona "coperta" da wifi, ha cercato se c'erano nuovi allenamenti da scaricare (non c'erano) e poi riavviando il portatile in giardino, dove ho fatto il video, non ha avuto problemi.
     
  4. SoftMachine

    SoftMachine Maglia Amarillo

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    Vagando per la rete ho trovato, non ricordo come, questo software da utilizzare indoor. Mi sembra notevole.
    Essendo io novellino per quanto riguarda le bdc ed ancor peggio per quanto riguarda il rapporto con la tecnica ed i software dedicati, mi chiedo cosa ne pensino gli esperti del forum.

    Allego il link


    http://www.trainerroad.com/


    C'e' anche un video walkthrough davvero esplicativo

    o-o
     
  5. bagongo

    bagongo Scalatore

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    molto carino...ho fatto un po' da tester...purtroppo bisognerebbe avere un rullo di quelli compatibili..e i tacx non lo sono (ossia occorre lavorare con la consolle in modo da fare le variazioni di pendenza in manuale quando previsto)....
     
  6. SoftMachine

    SoftMachine Maglia Amarillo

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    Ecco, questo mi chiedevo: nel caso non si fosse provvisti di un rullo non compatibile, lo si puo' usare lo stesso andando ad utilizzare il proprio rullo manovrando manualmente la "durezza" dello stesso per rimanere nei range cardiaci richiesti, o sbaglio? Mi pare un buon diversivo soprattutto per me che detesto i rulli. E mi pare che la valutazione della potenza ed i vari test siano discretamente attendibili.
    Per il costo basta "abbonarsi" con dieci dollari al mese e l'abbonamento e' confermabile mensilmente. Dunque, in teoria, lo si potrebbe utilizzare solo nei mesi piu' freddi ad un costo contenuto.
     
  7. Marcelo Marino

    Marcelo Marino Pignone

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    C'è qualcuno che sta usando?

    Posso avere una certa fiducia nella potenza calcolata? O sarà che cambia molto con pressione di gonfiaggio del copertoncino, pressione rulino X ruote, tra oltre fattore.
     
  8. ciclo_beibo

    ciclo_beibo Apprendista Cronoman

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    ciao

    non avendo la possibilta di acquistare a breve termine un power meter ho visto l'opzione di misurare la potenza tramite questo servizio

    http://www.trainerroad.com/

    ne avete mai sentito parlare? esperienze?

    io sono un po scettico:

    praticamente misurano la potenza in base ad una curva di calibrazione dei rulli o ergo trianer, e in base a velocita e cadenza desumono la potenza che stai generando... riportano anche dati di power tap a confronto con kutkinetic...

    magari funziona bane per quel tipo di rulli. ma ci sono anche domande su ripetibilità, cambiamento di temperatura, pressione gomme... bho

    certo il prezzo sembra minore, ma buona alternativa per non comperare 2 PM su due bici?

    grazie
    beibo
     
  9. micchei

    micchei Apprendista Passista

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    Io mi sono abbonato 2 settimane fa e ne sono molto soddisfatto.
    Ho un trainer Elite hidromag, che ha quasi 7 anni ma che continua a fare il proprio dovere!
    Con TrainerRoad ho trovato rinnovato entusiasmo nell'uso dei rulli e riesco a farmi passare con più facilità l'ora di espiazione dei peccati(come la chiama mia moglie...).
    IO di comprare un power meter non ci penso proprio, su strada non mi piace esser troppo vincolato ai numeri, ma in garage lo trovo fondamentale, solo per il fatto di tenerti occupata la mente, e questo programma ti permette di passare all'allenamento basato sulla potenza senza spendere un patrimonio. Ho previsto una spesa di 50 $ per i mesi i invernali e prima di arrivare ai 1000 direi che passerà qualchge stagione!
     
  10. micchei

    micchei Apprendista Passista

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    Su TR è uscita l'opzione "team", che ne dite di aprire un circolo di BDC forum ?
    Chiedo ai moderatori o agli amministratori se fosse possibile farlo o dev'essere fatto da un amministratore
     
  11. peggio

    peggio Mod da quasi kom

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    Ho unito, prima di aprire una nuova discussione meglio controllare.
    Alhoa
     
  12. gegios81

    gegios81 Pignone

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  13. micchei

    micchei Apprendista Passista

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  14. mag

    mag Maglia Rosa

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    Lo uso da oltre un anno quotidianamente. Il quotidianamente dovrebbe già dire quale sia il mio giudizio sul servizio
     
  15. micchei

    micchei Apprendista Passista

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  16. gegios81

    gegios81 Pignone

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    No, nessun allenamento da tener segreto...se non per imbarazzo:)
    Semplicemente non uso spesso i rulli(nelle ultime 10 settimane 4 volte), sono il classico ciclista della domenica.. che usa ogni tanto questo programma per evitare la noia del singolo rullo
     
  17. gegios81

    gegios81 Pignone

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    Qualcuno mi spiega il significato della linea viola con la scritta "3 Week Avg TSS"
     
  18. micchei

    micchei Apprendista Passista

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    3 Week Avg TSS è la media della somma dei valori di TSS (training stress score) misurati nelle ultime tre settimane. Chiaramente l'ultimo dei 3 valori usati per calcolare la media è quello riferito alla settimana in corso e, come tale, varia ad ogni allenamento effettuato durante questa settimana.
     
  19. BartMan

    BartMan Apprendista Passista

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    Ma scusate siccome io generalmente faccio i rulli in garages, dove non ho connessione, mi potete confermare che il programma non necessita di internet per funzionare?
    POichè per i rulli uso un vecchio portatile, che lascio in garages, posso di volta in volta come faccio con GC esportare i dati per poi importarli nel PC domestico?
    Ciaoo
     
  20. micchei

    micchei Apprendista Passista

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    Il programma (eseguibile) devi scaricarlo da internet; una volta nel PC puoi usarlo OFF LINE, ma, fatto l'allenamento, questo puoi scaricarlo solo dopo che il programma lo ha scaricato in rete. In pratica non viene creato un file dal programma ma tutto viene mandato al loro sito da dove, successivamente, potrai scaricarlo. Quindi nel tuo caso, che è poi come faccio io, il portatile lo devi riportare a casa (o dove c'e' la rete) e in automatico il file viene riversato nel loro sito TrainerRoad, dove potrai "studiare" la tua performance e tenere traccia di tutti i tuoi allenamenti e progressi.
    Se non hai bisogno di un controllo post-allenamento, potresti lasciare il pc sempre in garage, ed evitare di scaricare i dati in rete. Tutto funzionerebbe lo stesso
     

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