Voglia insaziabile di dolce help!

[__SAETTA__]

Ciao a tutti,
Da premettere che sono in peso forma...

Ma dal periodo di pasqua a questa parte,ogni sera quanto rientro dal lavoro,e finisco di cenare,mi viene una voglia incontrollabile di dolci,
Ci tengo a precisare che non sono mai stato goloso di dolci...

Cosa sta succedendo al mio organismo?

PS.

Non e che per via che sono stato a stecchetto nel periodo di dieta ferrea adesso il mio organismo si sta comportando in questo modo?

Come posso fare per non cadere più' in tentazione?

Aiutatemi

Prodotti bici scontati

 

[Jiolly]

Capita anche ha me io però sono goloso si dolci cerco di limitarmi il più possibile forse il tuo organismo ha bisogno di zuccheri comunque ogni tanto mangiali che male non ti fanno con quello che consumiamo non è il dolce che ci fa salire si peso anzi

 

[MBerge]

Ciao a tutti,
Da premettere che sono in peso forma...

Ma dal periodo di pasqua a questa parte,ogni sera quanto rientro dal lavoro,e finisco di cenare,mi viene una voglia incontrollabile di dolci,
Ci tengo a precisare che non sono mai stato goloso di dolci...

Cosa sta succedendo al mio organismo?

PS.

Non e che per via che sono stato a stecchetto nel periodo di dieta ferrea adesso il mio organismo si sta comportando in questo modo?

Come posso fare per non cadere più' in tentazione?

Aiutatemi

Sei gravido

 

[Vadopianomalontano]

Solitamente dopo un lungo periodo di dieta (bisogna poi capire cosa intendi per ferrea), l'organismo ha in realtà più difficoltà ad assimilare grandi quantità di cibo e spesso si ha difficoltà, nel caso si esageri, in fase digestiva. ...il fatto che tu sia "affamato" di dolci potrebbe essere più una condizione mentale, che riconducibili alla precedente dieta.

 

[Gamba_tri]

non è che sei stanco? in sovraallenamento?

 

[__SAETTA__]

Mo che ci penso,
Tutto questo mi sta succedendo da quando ho ripreso a lavorare...
Nel senso che non mi trovo a mio agio nel posto di lavoro in cui mi trovo...
Ma purtroppo di questi periodi di crisi,non posso mettermi a fare lo schizzinoso...
Già' che sto a lavorare posso ritenermi fortunato...

PS.

Comunque può' essere che questa voglia di dolci sia dovuto anche a uno stress mentale,apparte anche a uno stress fisico?

 

[kar38]

quando si è in periodi di stress o di tristezza, l'organismo richiede i dolci che dovrebbero garantire felicità

ad esempio nel film si vedono le donne che dopo essere state mollate dal proprio uomo si abbuffano di gelato

penso c'entri la serotonina, ma è anche molto mentale la cosa visto che il cibo dolce (a chi piace) è visto come un sollievo in certi casi

 

[Salve]

Mo che ci penso,
Tutto questo mi sta succedendo da quando ho ripreso a lavorare...
Nel senso che non mi trovo a mio agio nel posto di lavoro in cui mi trovo...
Ma purtroppo di questi periodi di crisi,non posso mettermi a fare lo schizzinoso...
Già' che sto a lavorare posso ritenermi fortunato...

PS.

Comunque può' essere che questa voglia di dolci sia dovuto anche a uno stress mentale,apparte anche a uno stress fisico?

A me succede quando sono "vuoto" di glicogeno....soluzione fatti un bel pranzo o cena salata (magari sparati un bel risotto abbondante o una pizza )....i dolci meglio sempre evitarli....oppure utilizza la frutta come dolce

 

[__SAETTA__]

Quindi la mia voglia incontrollabile di dolci dopo cena,al rientro del lavoro,e dovuta proprio al fatto che non sono entusiasto del nuovo posto di lavoro...

Mi sa mi sa allora,che dovrò cercarmi un nuovo impiego dove stare bene prima mentalmente....

PS.

Ma di questi periodi mi sa che sara un bel po difficile trovare un nuovo impiego

 

[__SAETTA__]

A me succede quando sono "vuoto" di glicogeno....soluzione fatti un bel pranzo o cena salata (magari sparati un bel risotto abbondante o una pizza )....i dolci meglio sempre evitarli....oppure utilizza la frutta come dolce

Quindi meglio eccedere un poco in + con i carboidrati giusto?

 

[Cougar]

Per soddisfare la mia voglia di dolce mi faccio fare dei budini con la ricetta dukan, quindi con poche calorie e molto aroma; ne mangio uno dopo pranzo ed uno dopo cena, è ovviamente un surrogato, ma placa la voglia senza fregarmi con le calorie ...

 

[saxfast]

Mo che ci penso,
Tutto questo mi sta succedendo da quando ho ripreso a lavorare...
Nel senso che non mi trovo a mio agio nel posto di lavoro in cui mi trovo...
Ma purtroppo di questi periodi di crisi,non posso mettermi a fare lo schizzinoso...
Già' che sto a lavorare posso ritenermi fortunato...

PS.

Comunque può' essere che questa voglia di dolci sia dovuto anche a uno stress mentale,apparte anche a uno stress fisico?

stessa situazione la mia... torno a casa la sera e prima di andare a fare la doccia mangio tutti i dolci che trovo e non mi riesco a staccare..... credo sia lo stato nervoso e insoddisfatto, il dolce mi da soddisfazione evidentemente e dopo 10/11 ore passate fuori per lavoro ne ho molto bisogno....:angrymod:

 

[matrug]

Capita anche a me. Soprattutto la sera, dopo la cena, non c'è verso di evitare qualche biscottino o cioccolatino.

 

[tankard]

Mi pare che il probòema, se così si può definire, sia piuttosto conume e mi ci metto dentro pure io. La mia droga è il miele, sono mielodipendente

 

[bybike]

Anche io avevo lo stesso problema.
Peggiorava sempre di più, più mangiavo dolci e più il mio fisico ne richiedeva.
Ero arrivato al punto di mangiarmi 1 kg di gelato quasi tutti i giorni, non ingrassavo per tutto lo sport che praticavo ma non mi sentivo in perfetta forma.
Ad un certo punto ho iniziato ad avere cali di pressione improvvisi.
Quella è stata la scintilla che mi ha fatto decidere di togliere qualsiasi tipo di dolce dalla mia dieta.
Ho fatto fatica le prime 2 settimane, adesso non ne sento più il bisogno.
Ora davvero mi sento in perfetta forma fisica.
I dolci sono come una droga, più ne mangi e più il fisico ne richiede.
Sono la droga di questo secolo e del futuro, basta guardare quante pasticcerie in franchising che aprono tutti i giorni, i clienti diventano persone dipendenti da tali prodotti ( molti sono prodotti preparati in buste con sostanze zuccherine che creano dipendenza ).

Statene alla larga!

 

[abarthkit]

Qual'è il problema? Basta sapersi limitare, in fondo anche io dopo ogni uscita in bici dopo pranzo o dopo il lavoro, pezzetto di crostata,wafer al ciocco fondente o cioccolato sempre fondente qualche pezzo ci parte. In fondo non fanno ingrassare, basta dosare le porzioni e abolire quelli troppo calorici, tipo creme ecc..

 

[__SAETTA__]

Vedo che non sono l'unico ad imbattermi nel tunnel dei dolci...

Comunque e' vero,più ne mangi,più ne vuoi mangiare...

Secondo me,mi devo far scattare di nuovo la molla mentale...devo stare un po alla larga da questi dolci...

Altrimenti va a finire che i 30kg persi in sette mesi,li riprendo in sette giorni

Comunque apparte gli scherzi...

Posso confermare con certezza che la voglia di dolci,ci prende in modo irrefrenabile quando siamo stressati e non contenti del lavoro(nel mio caso)...

 

[4x16]

capita anche a me ma solo quando sono tranquillo, infatti quando esco a cena difficilmente mangio il dolce, non ne sento il bisogno, invece quando sono tranquillo e rilassato a casa, dopo cena la voglina viene eccome, a volte riesco a sopprimerla ma a volte no.....infatti alle spalle ho il frigo.....e dentro c'è una coppa malù che sta sussurrando mangiami.....mangiami......mangiami.......

 

[gepp1]

Ti viene voglia di dolce???

tieniti a portata una bottiglietta d'acqua gasata...ogni volta che ti viene voglia bevi un sorso...vedrai come ti togli la dipendenza....il problema dei dolci è proprio quello fanno liberare ormoni che ci spingono verso la felicità e così ci creano dipendenza.

cmq si è confermato che lo zucchero è il male alimentare di questo secolo.

 

[4x16]

sembra che parliate dei dolci come parliate di veleno......in fondo per chi fa sport costantemente come noi che male volete che facciano qualche peccatuccio di gola ogni tanto??!