Ieri ho percorso 155 km quasi tutti in pianura con un po' di ondulato (.) I battiti sin dai primi km sono sempre stati alti, quasi mai sotto i 165 (.) moderando l'andatura e stando a ruota le cose non sono cambiate, sono sceso raramente a 140/145 dopo diversi km che stavo a ruota (.) come riprendevo a spingere un po' i battiti mi salivano rapidamente, se ci davo dentro bello deciso andavo fuori soglia in tempo zero (.) sia prima che durante l'uscita mi sono alimentato bene, anzi non avendo lavorato ero piu' riposato del solito (.) comunque alla fine o passato un giornata catastrofica, prestazione super pessima, gli ultimi 15km sono stati un calvario, solo dio sa come sono arrivato a casa (.) una cosa del genere non mi e' mai capitata, sinceramente mi sono anche un po' preoccupato, anche perche' faccio allenamenti piu' duri di quello di ieri, secondo voi da che cosa puo' essere dipeso?????????
