Quanto Tempo / Km sulle Powercranks oggi?

[#34]

26.5 km su strada,solito giretto da pausa pranzo (55m spaccati,non mezzo secondo in più)

Prodotti bici scontati

 

[Clodovico]

Primissima volta con le PC. Dopo 1km andavo giò bene, alla fine 30km in 1:15. Pensavo molto ma molto ma molto peggio.

 

[Emanuele]

se la posizione in sella è ok...
anche sulle PWC (fatica e primo impatto a parte) diventa intuitivo pedalare. Perchè già "lo sai fare".

Ottimo, ottimo! Dai che se non vado in Liguria usciamo assieme sabato e domenica?

Primissima volta con le PC. Dopo 1km andavo giò bene, alla fine 30km in 1:15. Pensavo molto ma molto ma molto peggio.

 

[Clodovico]

se la posizione in sella è ok...
anche sulle PWC (fatica e primo impatto a parte) diventa intuitivo pedalare. Perchè già "lo sai fare".

Ottimo, ottimo! Dai che se non vado in Liguria usciamo assieme sabato e domenica?

Bella idea, un bel centello domenica più che volentieri.

P.S.: La bici usata oggi è quella che ancora devi sistemare, la posizione è ancora quella vecchia by "Mariano"... mi sembrava di essere seduto al bagno.

 

[Emanuele]

Bella idea, un bel centello domenica più che volentieri.

centello??? mi sa che vado in Liguria eheheheh! Comunque ti aggiorno se non vado giù.

P.S.: La bici usata oggi è quella che ancora devi sistemare, la posizione è ancora quella vecchia by "Mariano"... mi sembrava di essere seduto al bagno.

:angrymod:

 

[#34]

soliti 26.5 km,53 minuti

 

[erpo]

1 ora sui rulli

 

[Arcor]

20 min :angrymod: poi dovevo prepararmi da mangiare

 

[New]

1h e 35 min. fondo lungo.

 

[all_i_need_is_bike]

mercoledì 1h25', fondo e agilità :asd2:
giovedì 1h25', fondo e agilità :asd2:
oggi riposo in vista del weekend :asd2:

 

[loscaligerocancellato]

mercoledì 1 h
giovedì 1 h
oggi riposo
fine settimana massacro.

 

[Emanuele]

1 ora e mezza, su strada, con un pò di vallonato.
conto che i prox 2 giorni saranno sempre almeno 1 ora e mezza / 2 ore.
E domani provo un pò di salita.

Tanto per parlare, mentre pedalavo appena uscito di casa mi s'è rotto un Kèo, il pedale meno male che a Chiavari i vicini di casa vanno in bici e passano tempo in garage a mettersi a lustro le bici Il buon Giorgio mi ha passato un suo pedale giusto per darmi il tempo di andare a comprarne un paio dal negoziante di fiducia quaggiù.

 

[#34]

Soliti 26.5 km in pausa pranzo,ieri e anche oggi.
Vediamo domani pomeriggio cosa riesco a fare.

 

[Arcor]

Prima uscita su strada 60 km, devo dire che ero un po spaventato dal primo approccio, invece credo sia andata bene.
Ho avuto molti problemi quando mi fermavo con piede a terra e dovevo ripartire, ci mettevo 10 secondi solo per riagganciare il pedale.
Ho provato ad alzarmi sui pedali, be non sono riuscito neanche ad alzarmi dalla sella ed ho subito capito che era meglio non ritentare.
Cadenza media 82 rpm.

 

[loscaligerocancellato]

113 km
1700 mt. dsl.

 

[#34]

57 km,2h

 

[lapo]

65 km vallonati

 

[#34]

Domanda a chi le ha già da un pezzetto.....come avete distribuito le uscite e i km nelle settimane nei primi mesi di PC??
Personalmente esco tutti i giorni,quel poco tempo che riesco a ritagliare in pausa pranzo (1h scarsa) e poi il sabato.
Le ho da appena due settimane.

 

[domitillo]

45 minuti sui rulli + 30 minuti di corsa su tappeto + 10 agili sui rulli.

 

[Arcor]

88 km, di cui gli ultimi 10 veramente sofferti.
La cadenza 72 rpm
All'inizio quando cominci a non farcela piu basta diminuire la cadenza per provare subito una sensazione di sollievo, ma dopo un po non è più sufficiente neanche quello.