Clima e gambe

[alexmed]

Ciao a tutti!

In questo periodo che il tempo fa scherzi... mi ritrovo che un giorno fa 14-15 gradi metto le cose da mezza stagione e mi sento bene spingo e non sento fatica (settimana scorsa pure sotto l'acqua), giorni che fa 23-24 gradi metto le cose estive sudo e sento una faticaccia e vado più piano.

Capita solo a me?

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[fbazzo]

a me capitava con la corsa a piedi...i primi caldi (ma soprattutto i caldi improvvisi) mi mandavano...out!...avevo anche problemi di respirazione/di fiato...

 

[alexmed]

a me capitava con la corsa a piedi...i primi caldi (ma soprattutto i caldi improvvisi) mi mandavano...out!

Esatto! Un caldo improvviso tipo 10 gradi in più del giorno prima mi taglia le gambe!

 

[looping]

a me l'acqua ! ieri sono partito che pioveva ed ed era freddo e le avevo legnose, poi e' smesso e piano piano hanno iniziato a girare.

 

[mardok80]

mi aggrego vi volevo chiedere siccome sabato e domenica ho forzato abbastanza con del rapporto duro questa mattina sono andato a fare un giretto e misono accorto che avevo le gambe sfinite senza energie non avevo la forza di spingere allora ho messo il 34 e mi sono fatto un giretto agile mentre tornavo a casa(il giro circa 60 km) perdevo sempre piu forza alle gambe..
allora quello che volevo chiedere e meglio stare fermo del tutto oppure continuare ad uscire pero' girando sempre molto agile?

 

[Fracco94]

mi aggrego vi volevo chiedere siccome sabato e domenica ho forzato abbastanza con del rapporto duro questa mattina sono andato a fare un giretto e misono accorto che avevo le gambe sfinite senza energie non avevo la forza di spingere allora ho messo il 34 e mi sono fatto un giretto agile mentre tornavo a casa(il giro circa 60 km) perdevo sempre piu forza alle gambe..
allora quello che volevo chiedere e meglio stare fermo del tutto oppure continuare ad uscire pero' girando sempre molto agile?

esci sempre non stare fermo...

 

[mardok80]

esci sempre non stare fermo...

sempre agile fino a che la gamba non mi tonna ok?

 

[Fracco94]

sempre agile fino a che la gamba non mi tonna ok?

si si agilità per recuperare e se non passa gambe alte dopo l allenamento!

 

[mardok80]

si si agilità per recuperare e se non passa gambe alte dopo l allenamento!

grazie mille.