Differenza tra rulli, spin bike, cyclette

[pigna]

L'inverno scorso mi sono allenato sui rulli e devo dire che l'allenamento indoor è stato una piacevole scoperta, alla fine ci si riesce ad allenare anche in inverno quando dopo il lavoro c'è buio e le temperature sono fredde con un meteo spesso inclemente !

Sono tentato dall'acquisto di una cyclette o di una bici da spinning.... ho visto che degli entry-level con 150-200 euro si portano via.

Sapete indicarmi i pro e contro di rulli, cyclette e bici da spinning ?

I rulli senz'altro consentono di allenarsi sulla propria bici e quindi di non variare la postura in sella, però tutte le volte mi tocca montare e smontare la bici perchè il garage è piccolo (la cyclette occuperebbe molto meno spazio....)....

Un problema che ho riscontrato sui rulli è quello che occorre lavorare con dei piccoli dislivelli, tipo pezzi di cartone, per mantenere la bici dritta in verticale, a causa del pavimento che non è mai proprio pari, soprattutto in un garage ! Ieri sera ho perso 20 minuti con tanto di bolla da muratore per tenere pari l'insieme bici + rulli !

Prodotti bici scontati

 

[giovagiov]

Guarda, sia la spin bike sia i rulli, IMO, possono benissimo sostituire l'allenamento su strada. Il vantaggio della spin bike, eventualmente, sta nel fatto che "risparmi" la bdc...

Invece ti sconsiglio vivamente le cyclette...ti fanno assumere delle posture assurde che nulla hanno a che fare con la bdc...non ci si riesce a pedalare...

 

[pigna]

In effetti sui rulli mi ci sono trovato molto bene l'anno scorso..... il grosso neo è che faccio fatica a tenere la bici perfettamente in verticale, con tutti i fastidi che derivano da una postura "inclinata" durante la pedalata....

 

[giovagiov]

In effetti sui rulli mi ci sono trovato molto bene l'anno scorso..... il grosso neo è che faccio fatica a tenere la bici perfettamente in verticale, con tutti i fastidi che derivano da una postura "inclinata" durante la pedalata....

Ma che pavimento hai???
Io non ho mai avuto problemi di questo genere...

 

[Rox]

Dopo aver pedalato in BdC (strada e rullo) troverai che anche la Spin Bike è diversa, ma se con quest'ultima puoi comunque pensare di allenarti, con la cyclette non ci sperare. Le cyclette "valide", non quegli orrori che si vedono nei centri commerciali, possono andar bene per un programma di fitness cardio vascolare... ma oltre non si va...

In effetti sui rulli mi ci sono trovato molto bene l'anno scorso..... il grosso neo è che faccio fatica a tenere la bici perfettamente in verticale, con tutti i fastidi che derivano da una postura "inclinata" durante la pedalata....

Quanto dici è molto strano Forse il problema di cui tu parli è riferito alla posizione più bassa della ruota anteriore rispetto alla posteriore "sollevata" sul rullo? Se è cosi basterebbe poggiare la ruota su un grosso elenco telefonico o una pila di giornali per portarle alla stessa altezza...

 

[Beto]

Dopo aver pedalato in BdC (strada e rullo) troverai che anche la Spin Bike è diversa, ma se con quest'ultima puoi comunque pensare di allenarti, con la cyclette non ci sperare. Le cyclette "valide", non quegli orrori che si vedono nei centri commerciali, possono andar bene per un programma di fitness cardio vascolare... ma oltre non si va...

e poi la pedalata e' "quadrata" ... intendo l'opposto di una pedalata rotonda :angrymod:

 

[Braccio]

Poi secondo me, sui rulli non si riesce ad allenarsi bene nel fuori sella, a differenza della spinning bike.

 

[Big_63]

La cyclette va bene x mia zia che ha 80 anni

 

[saettonio]

io li ho provati tutti e tre e la soluzione migliore sono i rulli , che ti permettono di avere la stessa posizione che hai sulla bici, sono silenziosi (al contrario delle spin bike), occupano meno spazio e sono un'ottimo allenamento , anzi ti dirò di più : rispetto a certe uscite in bici sono più allenanti delle sedute sui rulli con un bel programma di allenamento . Le cyclette non le prendere nemmeno in considerazione , mentre la spinbike secondo me ha degli enormi svantaggi in termini di rumorosità, di posizione, di ingombro ...

 

[NINJA]

Io sto pretendendo dalle mie entrate niente meno che un ciclosimulatore, che penso possa annoiarmi molto meno dei semplici rulli, i quali considero comunque migliori degli altri prodotti presi in considerazione.
Il neo della mia scelta e' xo', come ho dato a intendere, l' elevato prezzo del prodotto.

 

[erica78]

ciao a tutti, sono nuova del forum e mi chiamo Erica. Visto che li avete già sperimentati (e mi pare che li abbiate giudicati positivi), che rulli mi consigliate di usare?
ne ho visti in internet a prezzi assurdi (tipo 800-900 euro...), magari voi ne conoscete di un po' più accessibili... fino a poco tempo fa uscivo tutti i gg, ma ora maltempo e giornate corte mi costringono a ripiegare su altro... e di stare ferma non se ne parla!!
grazie mille e buone pedalate a tutti!

 

[Rox]

ciao a tutti, sono nuova del forum e mi chiamo Erica. Visto che li avete già sperimentati (e mi pare che li abbiate giudicati positivi), che rulli mi consigliate di usare?
ne ho visti in internet a prezzi assurdi (tipo 800-900 euro...), magari voi ne conoscete di un po' più accessibili... fino a poco tempo fa uscivo tutti i gg, ma ora maltempo e giornate corte mi costringono a ripiegare su altro... e di stare ferma non se ne parla!!
grazie mille e buone pedalate a tutti!

Ciao, benvenuta sul forum...
Personalmente uso Elite elastogel acquistati da Decathlon, un anno fa, pagati intorno ai 130 euro circa, abbastanza silenzioso e robusto, ne esistono di meno costosi, ma fa attenzione poi al rumore che producono.

 

[erica78]

bhè, 130 euro mi sembrano un affare! direi che entro i 250 euro ci posso stare, oltre, in questo momento, mi viene un po' pesante... proverò a cercarli!
grazie mille!!

 

[newbeetle3]

Vi descrivo il mio “dilemma”.. proprio ieri ho provato una spnbike di un amico perchè
anch’io sono indeciso sul da farsi. Sono orientto per i rulli sin dall’inizio, però per curiosità
ho provato anche la spin. Non ho alle spalle 10.000 km questa stagione, però nemmeno ne
ho 1.000, ho fatto quasi 4.000 km in 4 mesi e 70.000 m di dislivello. Ora mi chiedo, sarà che non
la so “usare”, sarà che mi sembra MOLTO differente dalla mia bici ma.. non mi ci trovo. In
pratica.. sudo come un maile (ma questo immagino pure con i rulli e tutti gli allenamenti indoor),
ma la cosa più importante è che mi affatico presto!! La spin provata è una Kttler del Deca che
non costa manco poco (600 eurini), con cardio, cadenza, ecc. Poi c’è una resistenza da regolare..
si indurisce ma come faccio ad esempio a simulare le salite in %??
A questo punto mi chiedo.. ma su i rulli la pedalata è più simile alla realtà, oppure rischio di comprare
dei rulli ed avere lo stesso problema della spin??

 

[casati75]

per questo inverno mi sono gia organizzato , muletto sui rulli e fino a maggio li rimarrà, cmq in toscana l inverno è piutosto mite e i giorni da passare sui rulli sono veramente pochi... fortunatamente..

 

[giuseppe.fioretti]

Vi descrivo il mio “dilemma”.. proprio ieri ho provato una spnbike di un amico perchè
anch’io sono indeciso sul da farsi. Sono orientto per i rulli sin dall’inizio, però per curiosità
ho provato anche la spin. Non ho alle spalle 10.000 km questa stagione, però nemmeno ne
ho 1.000, ho fatto quasi 4.000 km in 4 mesi e 70.000 m di dislivello. Ora mi chiedo, sarà che non
la so “usare”, sarà che mi sembra MOLTO differente dalla mia bici ma.. non mi ci trovo. In
pratica.. sudo come un maile (ma questo immagino pure con i rulli e tutti gli allenamenti indoor),
ma la cosa più importante è che mi affatico presto!! La spin provata è una Kttler del Deca che
non costa manco poco (600 eurini), con cardio, cadenza, ecc. Poi c’è una resistenza da regolare..
si indurisce ma come faccio ad esempio a simulare le salite in %??
A questo punto mi chiedo.. ma su i rulli la pedalata è più simile alla realtà, oppure rischio di comprare
dei rulli ed avere lo stesso problema della spin??

Con dei rulli normali non simuli comunque le salite in percentuale..i miei, crono hydro mag, che mi sono costati quasi 300 € un paio di anni fa', hanno una manopola con 5 posizioni per indurire la pedalata. Poi ovviamente ti regoli con il cambio...per sapere quale percentuale penso ci voglia un modello che non puo' costare meno di 7-800 euro.
Io faccio anche spinning in inverno, devo dire invece che la pedalata sulle spin non la trovo male, soprattutto per l'agilità. Poi con un modello dotato di regolazioni micrometriche (non i soliti "buchi" posti ogni 2 cm. come quelle che si trovano in palestra) la posizione ottimale secondo me si puo' trovare.

 

[newbeetle3]

per questo inverno mi sono gia organizzato , muletto sui rulli e fino a maggio li rimarrà, cmq in toscana l inverno è piutosto mite e i giorni da passare sui rulli sono veramente pochi... fortunatamente..

Bhè son toscano anchio e non è proprio così, o per lo meno bisogna vedere uno che lavoro fa e che tipo di allenamento vuole svolgere. Io ad esempio esco da lavoro alle 18 e già da questa settimana le 2 ore almeno di uscita già non le posso fare, alle 19:15 già è buio quasi (figurati quando cambiano orario!!).. poi l'uscita del sabato e della domenica è già diverso, se non piove si esce tranquillamente. Certo se poi uno per allenarsi ha a disposizione le 2/3 ore più calde del giorno allora si, la toscana si presta bene..

 

[dani1960]

io ho sia i rulli che la spin-bike e devo dire che ognuno ha i suoi vantaggi/svantaggi...se devo fare fondo o defaticamento o adattarmi alla posizione e sella , uso i rulli ...se devo fare altri lavori piu' brevi (tipo i fuori sella ) uso la spin-bike...pero' alla fine uso sempre i rulli e la spin-bike prende la polvere

 

[erica78]

scusate se torno indietro... ho trovato questi in internet. Secondo voi possono andare bene? ho bisogno di un attrezzo che mi permetta di mantenere più o meno il livello di allenamento raggiunto (fino a un paio di settimane fa facevo in media 60 km al giorno, con giri più lunghi nel weekend)

Innovativo telaio (BREVETTATO!) che simula meglio di qualsiasi altro la corsa su strada.
il peso del ciclista poggia sull'unità di resistenza richiedendo una maggiore o minor quantità di WATT
a seconda del peso del ciclista.
include un quick release.
Rullo magnetico regolabile - Dotato del rullino ELASTOGEL con volano potenziato a 1.7 kg -5 livelli di resistenza regolabili tramite la nuova manopola ergonomica al manubrio -rotondità della pedalata aumentata (>600%) - pieghevole - elevata silenziosità (-50% ELASTOGEL) - elevati valori di resistenza massima - molto stabile - senza manutenzione - facilissimo da utilizzare - preassemblato


Elite Crono Mag elastogel

 

[dani1960]

scusate se torno indietro... ho trovato questi in internet. Secondo voi possono andare bene? ho bisogno di un attrezzo che mi permetta di mantenere più o meno il livello di allenamento raggiunto (fino a un paio di settimane fa facevo in media 60 km al giorno, con giri più lunghi nel weekend)

Innovativo telaio (BREVETTATO!) che simula meglio di qualsiasi altro la corsa su strada.
il peso del ciclista poggia sull'unità di resistenza richiedendo una maggiore o minor quantità di WATT
a seconda del peso del ciclista.
include un quick release.
Rullo magnetico regolabile - Dotato del rullino ELASTOGEL con volano potenziato a 1.7 kg -5 livelli di resistenza regolabili tramite la nuova manopola ergonomica al manubrio -rotondità della pedalata aumentata (>600%) - pieghevole - elevata silenziosità (-50% ELASTOGEL) - elevati valori di resistenza massima - molto stabile - senza manutenzione - facilissimo da utilizzare - preassemblato


Elite Crono Mag elastogel

io ho un Fluid della ELITE...ma mi hai fatto venir voglia di cambiarlo :):asd2-o