beppe67
Apprendista Scalatore
nemmeno noi una tua..:angrymod:Mai vista una tua foto!
Ci piacerebbe conoscervi meglio!
- Creatore Discussione phanther68
- Data di inizio
- Watchers 21
- Stato
ultimo
Scalatore
Sbagliato :angrymod:Lupetto una cortesia....mi fai una tabella con tutti i nick e accanto il nome vero?
Solo tu puoi farlo, sei un organizzatore unico!:eek:
Solo io sono così precisino
P.S. l'avevo già postata ieri
Cianellbike
Maglia Gialla
- 28 Marzo 2009
- 11.357
- 19
- Bici
- De Rosa rs CampySR11rv Hypernon ultra com ZIPP/Specialized S-WorksSL3 Campy10v com FSA ZIPP101
Ciaooo Ettore!! un allenamento un po tarticolare!!
Ciao gemello a qsrìt sera!!
:asd2:Ciao Fernando, e scusami se non ti avevo ancora salutato...!
Come spesso mi dici...nessuno è indispensabile!
Ma tutti, e sottolineo TUTTI aiutano a crescere!
Dipende da quanti sono in linea....se siamo solo io e te e mi dici"Saluti a tutti!!"......io poi mi sento obeso!!!!!
:asd::asd:Dulcis in fundo Mario!!!!Scusami se ti saluto dopo altri ma conosco la tua Santa Pazienza...e poi voglio scriverti 2 righe con calma....TRANQUILLI,solo 2Prince 75 (Giuseppe) Ti dò il Saluto su qst post...è più corto
Passato una buona domenica??? hai pedalato!!
!Allora ieri matt pedalato, 2 ore nette dalle 10:30 alle 12:30, 55 Km su 3 dislivelli...ho ripreso il 31 Dic con un po' di pianura, continuerò a farla ma ogni tanto alterno uscite sprint con dislivelli modesti ma intensi (tipo 3-4-km al 10-12%)...essendo nuotatore sono brachicardico ed il mio cuore ha una tecnologia affidabile ma tradizionale...per capirci non ha l' iniezione elettronica ma ancora il carburatore...il problema è che so di avere un carburatore con farfalla a doppio corpo e per dare il meglio di me devo aprirla tutta...in parole povere per poter fare un centinaio di km in pianura devo prima alzare il battito con una bella salita....
...
ultimo
Scalatore
Ciao Beppe
oggi ne risento anche io
e tu sai di cosa parlo Per la Bufala attento :angrymod: che se ti sente il Lupo ti dirà sicuramente che nel Granducato non sanno cosa sia la mozzarella e che solo "loro" hanno quelle buone ed originali
Cianellbike
Maglia Gialla
- 28 Marzo 2009
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Ciaooo Beppe
nuova firma hè!!!...sono convinto che nn la metterà finche dopo accurati controlli troverà quella perfetta!!Mai vista una tua foto!
Veramente quella faccia da schiaffi di avatar attuale è la mia!!!!
Sbagliato :angrymod:
Solo io sono così precisino
P.S. l'avevo già postata ieri
Pardon, ma io sono pignola, meticolosa e tanto rompi, sicuramente più di te!!!:eek::eek::eek:
ultimo
Scalatore
Dulcis in fundo Mario!!!!Scusami se ti saluto dopo altri ma conosco la tua Santa Pazienza...e poi voglio scriverti 2 righe con calma....TRANQUILLI,solo 2
Allora ieri matt pedalato, 2 ore nette dalle 10:30 alle 12:30, 55 Km su 3 dislivelli...ho ripreso il 31 Dic con un po' di pianura, continuerò a farla ma ogni tanto alterno uscite sprint con dislivelli modesti ma intensi (tipo 3-4-km al 10-12%)...essendo nuotatore sono brachicardico ed il mio cuore ha una tecnologia affidabile ma tradizionale...per capirci non ha l' iniezione elettronica ma ancora il carburatore...il problema è che so di avere un carburatore con farfalla a doppio corpo e per dare il meglio di me devo aprirla tutta...in parole povere per poter fare un centinaio di km in pianura devo prima alzare il battito con una bella salita....
:impic:ma dire che ti devi scaldare un pò....no? :rosik: :tie:Hai ragione...devo provvedere con urgenza...comunque non sono obeso!Mai vista una tua foto!
..era per la battuta
mrgreen:!
ci ha pensato il mio segretarioLupetto una cortesia....mi fai una tabella con tutti i nick e accanto il nome vero?
Solo tu puoi farlo, sei un organizzatore unico!:eek:
Beh, se 55 km li devo considerare un riscaldamento...ok!
Fernando, secondo te i tornanti per salire a Ripa che pendenza hanno?
Allora non l'avrei mai messa, son molto autocritica e preferisco la faccia di altri, ma per onestà ho dovuto metter la mia!!!!Ciaooo Beppe
...sono convinto che nn la metterà finche dopo accurati controlli troverà quella perfetta!!
beppe67
Apprendista Scalatore
la vogliamo interaaaaaaVeramente quella faccia da schiaffi di avatar attuale è la mia!!!!
Pardon, ma io sono pignola, meticolosa e tanto rompi, sicuramente più di te!!!:eek::eek::eek:
per pignola e rompi, siamo vaccinati, sposati dunque abituati
e poi che donna sei se non rompi?
Cianellbike
Maglia Gialla
- 28 Marzo 2009
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- De Rosa rs CampySR11rv Hypernon ultra com ZIPP/Specialized S-WorksSL3 Campy10v com FSA ZIPP101
Vedi Niky perchè qst signore è UNICO!!Sbagliato :angrymod:
Solo io sono così precisino
P.S. l'avevo già postata ieri
..se Ti piace la salita è già buona cosa!! vedrai con una preparazione continua e regolare troverai una buona e duratura condizione Fisica!!!Dulcis in fundo Mario!!!!Scusami se ti saluto dopo altri ma conosco la tua Santa Pazienza...e poi voglio scriverti 2 righe con calma....TRANQUILLI,solo 2
Allora ieri matt pedalato, 2 ore nette dalle 10:30 alle 12:30, 55 Km su 3 dislivelli...ho ripreso il 31 Dic con un po' di pianura, continuerò a farla ma ogni tanto alterno uscite sprint con dislivelli modesti ma intensi (tipo 3-4-km al 10-12%)...essendo nuotatore sono brachicardico ed il mio cuore ha una tecnologia affidabile ma tradizionale...per capirci non ha l' iniezione elettronica ma ancora il carburatore...il problema è che so di avere un carburatore con farfalla a doppio corpo e per dare il meglio di me devo aprirla tutta...in parole povere per poter fare un centinaio di km in pianura devo prima alzare il battito con una bella salita....
ps Sapete niente di Luk!!mi dispiace x quel fastidioso dolore al tendine di achille...che gli si è presentato
beppe67
Apprendista Scalatore
un nuovo capitolo mario, anno nuovo, e bici e firma nuoveCiaooo Beppe
...sono convinto che nn la metterà finche dopo accurati controlli troverà quella perfetta!!
hai visto le foto?
Ma io sono una donna che si ritiene un maschiaccio!:eek:la vogliamo interaaaaaa
per pignola e rompi, siamo vaccinati, sposati dunque abituati
e poi che donna sei se non rompi?
Se mi dici donna mi offendi!
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