Questo è quello che ho sempre sostenuto io e che continuerò a fare.
Il segreto in tutto per me è il giusto equilibrio. Scontato, qualunquista quanto volete, ma così è.
Io non faccio tutti i km che fà il mitico Senna, ma mangio anch'io di tutto, non sono grasso, anzi, mi sento benone anche se in bici sono piantato.
Ma pur mangiando di tutto non esagero mai, come sono attento a non soffrire mai la fame.
E' facile dire che la gente è sempre più grassa perchè mangia sempre più carbo. Ma non è che il motivo potrebbe essere anche un altro?
Per esempio la sempre meno propensione all'attività fisica, i lavori che sono sempre meno manuali e sempre meno faticosi, gli spostamenti che sono sempre più a motore e si potrebbe andare avanti all'infinito senza toccare minimamente il discorso alimentazione.
