spossatezza dopo allenamento

[alexatala]

per quanto riguarda la t shirt ......rispondo cosi:

per quanto riguarda questa: " però se hai il tempo di farti 4-5 ore in sella dovresti pure avere 1-2 ore per un pisolino.."
ti chiedo: hai famiglia? intendo mogli e figli

Ancora non ho moglie e figli, e capisco perfettamente il tuo punto di vista, ed infatti io non sto dicendo che ad ogni mia lunga uscita non faccio la doccia e vado subito a letto, sto solo dicendo che di fronte a questo specifico problema della spossatezza prima di prendere integratori ed altro basterebbe farsi un pisolino.
Spiegato ciò chiarisco che io nel 90% delle mie uscite appena tornato faccio subito la doccia e vado a tavola con la mia famiglia, o addirittura torno all'università perchè avvengono in pausa pranzo.... e spesso la conseguenza è la spossatezza cosi come descritta dal nostro amico del Forum!!!!

Buona Pasqua e Pasquetta a tutti

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[alexliv77]

Ancora non ho moglie e figli, e capisco perfettamente il tuo punto di vista, ed infatti io non sto dicendo che ad ogni mia lunga uscita non faccio la doccia e vado subito a letto, sto solo dicendo che di fronte a questo specifico problema della spossatezza prima di prendere integratori ed altro basterebbe farsi un pisolino.
Spiegato ciò chiarisco che io nel 90% delle mie uscite appena tornato faccio subito la doccia e vado a tavola con la mia famiglia, o addirittura torno all'università perchè avvengono in pausa pranzo.... e spesso la conseguenza è la spossatezza cosi come descritta dal nostro amico del Forum!!!!

Buona Pasqua e Pasquetta a tutti

ok, infatti non sempre è possibile andare a dormire e soprattutto non si deve arrivare al punto di esser cosi stanchi da dover addirittura andare a dormire, altrimenti significa che si è raschiato il barile.
Io intendo lo sport come un completamento della mia vita, non che questo mi deve togliere altri aspetti.

 

[alexatala]

ok, infatti non sempre è possibile andare a dormire e soprattutto non si deve arrivare al punto di esser cosi stanchi da dover addirittura andare a dormire, altrimenti significa che si è raschiato il barile.
Io intendo lo sport come un completamento della mia vita, non che questo mi deve togliere altri aspetti.

Ti quoto pienamente è giusto che sia cosi... qui si è parlato di questo problema della spossatezza ed io ho detto la mia, ma in altri post mi sono confrontato proprio su questo cioè conciliare prestazioni accettabili per divertirsi in compagnia di altri amatori ed una vita normale con amici, famiglia e lavoro.

 

[tattu]

Puma75
Ho i tuoi stessi sintomi tu come hai risolto?

 

[Williamfvg]

Speriamo che dopo dieci anni abbia risolto il problema, altrimenti potrebbe significare che sia morto di stanchezza nel frattempo.