Uguale identico al mio programma.
Quando ho provato il percorso ci ho messo 5h e 35' + tempo per rifocillarmi ecc. escludo quindi di metterci di meno il 2 maggio. Ma chissenefrega. Se il tempo max è 5h, cosa mi succede? mi sgridano di fronte a tutti sulla piazza di Bra? mandano a chiamare i genitori? Penso che al massimo non mi cronometrino. E chissenefrega!
Uhm, non sottovaluterei le conseguenze di un arrivo dopo il tempo massimo. So di granfondisti interdetti a qualsivoglia competizione, cicloturistiche comprese ... gomme tagliate, polvere di peperoncino spalmata sulle lenti degli occhiali, pipì nelle boracce ... io fossi in te ci penserei seriamente su prima di iscrivermi !!!
Minkius che qlo ieri a Cairo eppoi anche gli errori di alimentazione sono andato a fare
Nonostante l'esperienza di tante GF percorse ieri ho toppato clamorosamente il carburante e così negli ultimi 30 km sono andato a spegnermi lentamente.
Meno male che sono arrivato al traguardo
Ma veramente mi sono fatto un qlo nero nell'ultima ora di gara
Pos. 389 - time 3h 46' - Pos.Cat. 71 - Media 27,34 km/h
Insomma una giornata da scordare
spediamo che domenica a Bra vada meglio
gerry
Siccome per oggi mi sono già rotto abbastanza le scatole, alle 17.30 esco ed alle 18.00 sono pronto ad uscire, destinazione Pratobotrile per sopralluogo strade in vista della crono scalata (anche se detta da me la parola crono scalata fa ridere).
A domani per ulteriori news.
Ovviamente se qualcuno vuole unirsi è il benvenuto
No la pipì nella borraccia NOOOOO, vi prego NON la pipì nella borraccia!!
Minkius che qlo ieri a Cairo eppoi anche gli errori di alimentazione sono andato a fare
Nonostante l'esperienza di tante GF percorse ieri ho toppato clamorosamente il carburante e così negli ultimi 30 km sono andato a spegnermi lentamente.
Meno male che sono arrivato al traguardo
Ma veramente mi sono fatto un qlo nero nell'ultima ora di gara
Pos. 389 - time 3h 46' - Pos.Cat. 71 - Media 27,34 km/h
Insomma una giornata da scordare
spediamo che domenica a Bra vada meglio
gerry
Ieri sera, contrariamente a quanto ho scritto, non sono riuscito ad arrivare a Pratobotrile, evidentemente le mie gambe non avevano ancora smaltito il giro del Lys di domenica.
Dopo essere arrivato a Pralesio abbastanza allegro imbocco la deviazione per la meta finale, ma dopo i primi 200 mt si spegne la lampadina, fortunatamente poco più su c'è il bivio per Peroldrado, una discesa corta e ripida che affronto ai 12 km/h, è veramente ripida, arrivo a Caprie. Decido allora di fare un pò di pianura, vado ad Avigliana, mi si riaccende la lampadina ed arrivo alla Mortera con un buon, per me, 18.41, miglior tempo di quest'anno, ritorno a casa bello contento ed asciutto
)
ciao! sta settimana pensavo (lavoro permettendo) : domani danno pioggia ma tanto ho l'appuntamento dall'estetista x la ceretta
mercoledi al pasta (dentro o fuori gara) giovedi magari qualche sparata al Caat o cmq qualcosa di breve ma intenso dopo le 19! venerdi riposo !sabato mattina mooolto leggero in vista di bra... che ne pensi?
direi se ci sei giovedi si puo organizzare qualcosa!
qualcun'altro si aggrega!?!?
), poi ho scatti e crono da spartirmi negli altri giorno,giovedì potrei esserci...potrei anche tentare di chiudere mezz'oratta prima,alle 19,00 appunto, ed andiamo al caat,ci stiamo con i tempi? nn ho notato fino a che ora c'è luce la sera
tanto io nn penso di essere in strada prima delle 19...fino le 2030 si vede bene..dopo pure ma sono le auto che nn vedono beneoggi in pausa pranzo vado a fare le ripetute sulla strada di cavoretto, in teoria anche se piove, tanto sono vicina a casa, (poi è destino che le ripetute le faccia sempre sotto la pioggia....statisticamente 2 martedì su 3 piove
ma basta una lucina dietro tanto siamo in zona!
oggi in pausa pranzo vado a fare le ripetute sulla strada di cavoretto, in teoria anche se piove, tanto sono vicina a casa, (poi è destino che le ripetute le faccia sempre sotto la pioggia....statisticamente 2 martedì su 3 piove
tanto io nn penso di essere in strada prima delle 19...fino le 2030 si vede bene..dopo pure ma sono le auto che nn vedono bene
Ciao Raffa...
Allora sei proprio decisa a fare le cose seriamente....
ma credo che ci si vedrà alla BRA-BRA!!!!!
e tu nn vieni!?!? daiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiCiao Raffa...
Allora sei proprio decisa a fare le cose seriamente....
io mi metto davanti ai 35 / 40 orari x 5minuti + recupero 3 minuti x 8 volte...va bene?Bella sturia!!! Eccomi qui, pronto per un'altra settimana calcio/ciclistica a bombazza!!
Giovedì ci sono Max, però devi farmi divertire eh...
...
tanto io nn penso di essere in strada prima delle 19...fino le 2030 si vede bene..dopo pure ma sono le auto che nn vedono bene
si si seriamente si....anche se i risultati sono sempre gli stessi...sono sempre la più lenta di tutti...
sto meditando
