No...non ho capito, io la bici l'ho presa nel 2007, quindi non so che modello sono, sulla scatola c'è scritto: Centaur ERGOPOWER, al limite se ci riesco ti posto qualche foto.
Torino e dintorni... (parte seconda)
- Creatore Discussione samuelgol
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- Watchers 8
- Stato
No...non ho capito, io la bici l'ho presa nel 2007, quindi non so che modello sono, sulla scatola c'è scritto: Centaur ERGOPOWER, al limite se ci riesco ti posto qualche foto.
...dovete solo vedere se sono compatibili per il loro numero di marce... del 2007 penso che siano 10v.
ho capito, conosco benissimo le cose che hai scritto, ma ripeto: se non facevo così non mi facevano iscrivere (da qualche parte ho la mail dove facevo presente le cose che hai detto)...quindi siccome a me una fotocopia scannerizzata inviata via mail assieme al tesserino non mi costava nulla ho fatto come mi hanno chiesto
c'è (e non ridere :-) ) l'aquathlon: corsa-nuoto-corsa
il 10 ott c'è quello a torino http://www.torino3.it/www.torino3.it ed è duathlon corto (7km corsa + 30bici + 5corsa)
il 17 ott c'è quello a saluzzo http://www.italiatriathlon.it/www.italiatriathlon.it ed è duathlon sprint (5 + 20 + 2.5) è prevista pure la corsa a "staffetta": uno fa le frazioni a piedi e un'altro fa la frazione in bici
io nn corro da questo inverno che avevo smesso per mal di skiena..riprenderò qualcosina a giugno e poi piu seriamente a luglio
Curioso questo modo di comunicare a senso unico: senza preamboli e senza intervenire nelle nostre discussioni bs0511 ci comunica i km fatti e noi lo ignoriamo continuando nei nostri vaneggiamenti.
Mi viene in mente il teatro dell'assurdo, chissà perché
?
il pian della Mussa piacerebbe anche a me farlo, se per caso organizzate nel prossimo week end (in questo sono all'estero), o comunque nel prossimo futuro, e soprattutto se accettate uno scarsone come me
, potrei esserci.
Se il tempo tiene penso che la farò stasera, ci sei ?
Complicato è solo ciò che l'uomo non ha voglia di comprendere.
Comunque fare 3000 km di fondo a casa mia è allenarsi
Massimo
A che ora pensavi di uscire, oggi penso che prima delle 18.00 non sarò in bdc, quindi potrei essere in p.za a Condove verso le 18.15
Complicato è solo ciò che l'uomo non ha voglia di comprendere.
Comunque fare 3000 km di fondo a casa mia è allenarsi
Complicato nel senso che non ho voglia di usare cardio,contapedalate e seguire tabelle...Ovvio che mi alleno ma il mio approccio non è scientifico e rigoroso come quello di chi segue determinate regole.
Curioso questo modo di comunicare a senso unico: senza preamboli e senza intervenire nelle nostre discussioni bs0511 ci comunica i km fatti e noi lo ignoriamo continuando nei nostri vaneggiamenti.
Mi viene in mente il teatro dell'assurdo, chissà perché
Decisamente curioso...
Considerando che vorrei essere a casa per le 19:30 e contando 45'+45' ad andare e tornare da Condove, facciamo un 50' per la salita e 20' per la discesa avevo idea di partire da casa non più tardi delle 16:50.
P.S.: Sempre e solo se il tempo non minaccia pioggia, altrimenti rimando a domani.
Massimo
ciao a tutti,l belli e (b)rutti!?!
eccomi appena tornato da una 4 giorni a disneyland, la mia piccola è fuori di testa dal divertimento, ed anche io sono stato proprio bene!!
Unico neo: la cosa più sana che ho mangiato è stata una ciambella fritta con la glassa colorata sopra...fate voi....
stasera si riparte con un po' di pedale, ho già la bici in macchina per andare a far 2 ore piene al velodromo, in alternativa potrei anche uscire da queste parti, vediamo quando esco dall'ufficio...
ora vedo anche di iscrivermi alla kappa nè...
eccomi appena tornato da una 4 giorni a disneyland, la mia piccola è fuori di testa dal divertimento, ed anche io sono stato proprio bene!!
Unico neo: la cosa più sana che ho mangiato è stata una ciambella fritta con la glassa colorata sopra...fate voi....
stasera si riparte con un po' di pedale, ho già la bici in macchina per andare a far 2 ore piene al velodromo, in alternativa potrei anche uscire da queste parti, vediamo quando esco dall'ufficio...
ora vedo anche di iscrivermi alla kappa nè...
Puoi sempre telefonare all'ACI e chiedere se, partendo da casa alle 16:50 e tenendo una velocita' di crociera di 24 - 25 chilometri all'ora riesci a lasciarti la perturbazione alle spalle all'altezza di, diciamo, Pratobotrile...
(Scusami ma non ho resistito...
)Allegati
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pepe
Scalatore
io non seguo nessun genere di tabelle
"vado dove mi porta il cuore"
il cardio pero e un compagno di avventura, troppo prezioso per capire se sto pisciando fuori da vaso
6 - 1 - bravo papino
anch'io devo iscrivermi alla Kappa...
Io invece alla Kappa non mi iscrivo....
A tale scopo lo utilizzo anche io!Intendevo il suo utilizzo correlato a precise tabelle di allenamento!
- Stato