Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
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- 2 - Bdc BMC Slr01, Mtb FRW Eldorado, Scarpe Run Saucony e Asics
Ma come....questa mattina dicesti cose diverse!!.
Che dormi ok, magari però mangi pesante e non riposi come si deve......mia idea.
Il perché dei carboidrati/6
- Creatore Discussione samuelgol
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- Watchers 24
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Ma come....questa mattina dicesti cose diverse!!.
Che dormi ok, magari però mangi pesante e non riposi come si deve......mia idea.
Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
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Cari appassionati di VO2max, se avete voglia di leggere...
[url]http://www.krillo.it/valutazione_funzionale/max%20potenza%20aerobica%20e%20Vo2.htm[/URL]
Io credo che già un valore intorno ai 60/65 di vo2max è tanto per un amatore, arrivi tra i primi....
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Io credo che già un valore intorno ai 60/65 di vo2max è tanto per un amatore, arrivi tra i primi....
Ieri sera non ho bevuto neanche 1 bicchiere di acqua mi sono alzato alle 3 e alle 6 dove sono andato a fare la plin plin 2 volte ma no 2 gocce parecchia.
Ma è ovvio, già su una salita di 6' o 20' cambia drasticamente, quindi già la dice lunga sulla veridicità.
Lunghi sogni o sogni un lungo?
comunque l'attività onirica piacevole è segno di uno stato psicologico positivo e rilassato. Chi è stressato ha sogni agitati, savassandir.
Probabilmente sognavi anche prima, solo che il ricordo svaniva.
Ultimamente no le ultime sono di agosto,avevo in programma di farle il mese prossimo.
oldschool
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Non mi è chiaro quando dovrei prendere la fq media:
al 5 e 6 minuto o dopo 5 e 6 minuti (quindi 10° e 11°) dopo il cooldown?
in che senso? da quello che leggo non mi sembra, anzi considerando che non hai fatto pranzo mi sembra che mangi pochino
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CANNONDALE SUPERSIX EVO CARBON DISC FORCE eTAP AXS (2020) – TAGLIA 48
TELAIO :Cannondale SuperSix EVO (BallisTec Carbon), passaggio cavi integrato,freni a disco flat mount, perni passanti 12x100 / 12x142 FORCELLA :Ballis Tec Carbon, SAVE, corona integrata, perno passante 12x100mm GRUPPO :SRAM Force eTap AXS 12v (completamente elettronico Wireless) GUARNITURA...