Il perché dei carboidrati/6

[mardok80]

CROCIFISSO IN SALA MENSA!!!

Pero' mi date da mangiare

Prodotti bici scontati

 

[Deleted member 2182]

Pero' mi date da mangiare

Of course....but only eggs

 

[Il fondista]

munad in estone, il secondo termine che ho imparato qui dopo bionda

Bionda intesa come birra o bella gnocca???

 

[Braccio]

Qui fà troppo freddo per nevicare, per fortuna, domani dovrebbe essere bello e si esce in mtb, anche se la temperatura difficilmente salirà sopra lo zero, sicuramente si uscira con un bel -5 -6 .

Appena uscito dalla palestra, 1h di vera distruzione muscolare, allenamento davvero intenso, avevo una gran voglia di ghisa, come non mi succedeva da tempo, alla fine era letteralmente sfinito, peggio di 4h di bici, il glicogeno in palestra, se ci si allena bene, vola come ridere.

Post con 500gr di yogurth magro, 40gr di uvetta, 40gr di miele e 20gr di whey, circa 80gr di cho, post molto sostanzioso, ci stava davvero tutto, avevo una gran fame.

 

[markus]

Qui fà troppo freddo per nevicare, per fortuna, domani dovrebbe essere bello e si esce in mtb, anche se la temperatura difficilmente salirà sopra lo zero, sicuramente si uscira con un bel -5 -6 .

Appena uscito dalla palestra, 1h di vera distruzione muscolare, allenamento davvero intenso, avevo una gran voglia di ghisa, come non mi succedeva da tempo, alla fine era letteralmente sfinito, peggio di 4h di bici, il glicogeno in palestra, se ci si allena bene, vola come ridere.

Post con 500gr di yogurth magro, 40gr di uvetta, 40gr di miele e 20gr di whey, circa 80gr di cho, post molto sostanzioso, ci stava davvero tutto, avevo una gran fame.

Ti prego...non dire cose tipo fa troppo freddo per nevicare, uno dei luoghi comuni piu' falsi

 

[senna977]

qui -3 e nevica

 

[Daddy]

Da me -2 e nevica che è un piacere!. La mia città tutta bianca, un evento, domani faccio un po di foto e tiro le palle di neve....

Ma come mi alleno domani....

 

[folinhouse]

dov'è quel busone di rubens...........?

Si è rotto di scrivere, legge.
E tu, O-S-E-O-!-?-?

 

[markus]

Da me -2 e nevica che è un piacere!. La mia città tutta bianca, un evento, domani facico un po di foto e tiro le palle di neve....

Ma come mi alleno domani....

Mtb sulla neve...io vado a sciare, altrimenti mi sarei divertito un mondo

 

[Daddy]

Mtb sulla neve...io vado a sciare, altrimenti mi sarei divertito un mondo

Azz, bella idea, mi attrezzo e parto....solo pianura però.
Buona sciata!.

 

[folinhouse]

Verrà bannato chi:

1) Si lamenta per il freddo.
2) Prende il raffreddore.
3) Si allena indor.
4) Si chiede come allenarsi.
5) Non piace la neve.


L'ultima notte al lavoro è stata surreale.
Dalle 18 alle 3 in canale, visibilità da scarsa a 0, il fumo dall'acqua che rafforzava la nebbia; - 5, ghiaccio.
Uno spettacolo.
Ovviamente, no sò mona, e mi son riposato un'oretta al pomeriggio; ma non ho avvertito stanchezza ne freddo, ero comunque atrezzato...

 

[senna977]

bannatemi

 

[Braccio]

Ti prego...non dire cose tipo fa troppo freddo per nevicare, uno dei luoghi comuni piu' falsi

Giuro che non lo sapevo, ho sempre creduto fosse vero

 

[Braccio]

bannatemi

Pure a me per il punto 5

 

[senna977]

1-3-5

 

[mardok80]

Che 2,qua nevica e mi salta la bici sto week mi faro 1 ora di running domani e un po di rullo domenica.

 

[markus]

Azz, bella idea, mi attrezzo e parto....solo pianura però.
Buona sciata!.

Grazie

 

[powerbike83]

Che 2,qua nevica e mi salta la bici sto week mi faro 1 ora di running domani e un po di rullo domenica.

Idem temo!

 

[MIKE SCOTT]

Si è rotto di scrivere, legge.
E tu, O-S-E-O-!-?-?

senza rubens mi sento spiritualmente morto...

 

[giovagiov]

Giuro che non lo sapevo, ho sempre creduto fosse vero

Sulle Pale di San Martino, sull'altopiano, c'è il luogo più freddo d'Italia, dove d'inverno fa anche -40. Due anni fa però sull'altopiano c'erano anche 20 metri di neve...fai tu...