Quanti km oggi? (parte terza)

[AlbeAssos]

40 x arrivare al lavoro, altri 40 stasera per rientrare, e se domani non piove carichiamo un pö!!!

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[piudgiu]

oggi 50 di ricarico forze per la corsa di domani..ma che cxxxo di vento bastardo per rientrare ho fatto una faticaccia...

 

[BERLO 75]

oggi 62 con sfr, gioranta fredda ma bella.

 

[marcobike]

oggi 40km in vista alla GF del Montalbano

 

[paul 61]

Stamattina bellisima giornata di sole e solita uscita solitaria di pianura di 66,4 Km, media 29,7

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 80 km.

 

[saxfast]

93 km giovedi, oggi 106 con tanto vento....
ilmeteo.it dice intensità del vento 33 km/h con raffiche fino a 38.....bello non è....

 

[Omino]

Primo "centino " stagionale , 109 per la precisione , 500 mt disl. media 29 e qualcosa

 

[Stradista]

stamattina 100 km con saliscendi 28 di media....gambe un po' dure purtroppo non è mancata una caduta per un mio compagno per fortuna nulla di grave....

 

[piudgiu]

93 km giovedi, oggi 106 con tanto vento....
ilmeteo.it dice intensità del vento 33 km/h con raffiche fino a 38.....bello non è....

chissà perchè sto vento si sentiva pure sul litorale teramano...dio oggi verso nord nn si andava proprio !!!

 

[TonyTpb]

oggi allenamento in solitaria
8x1' allunghi recupero 1'
4x10' salita 75-85 rpm recupero 10'
115 km
1000 dsl
fc media 145
watt media 220
29,1 Km media

 

[yures76]

110km, 1400m disl, bella giornata di sole anche in montagna con la neve splendente.

 

[vivancove]

Oggi un 60tino...

 

[saxfast]

chissà perchè sto vento si sentiva pure sul litorale teramano...dio oggi verso nord nn si andava proprio !!!

tirava da nord ovest, praticamente lo si prende sempre...è odioso.....in una curva a 40 km/h quasi non riuscivamo a girare ci buttava dall'altro lato..... poi vabbè ho la stazza di un tir TELONATO ( 184 cm x 88 kg)quindi lo sento un pelo di più....

 

[nessuno77]

Il polar disse 133.2 km sono stanco morto 1720 metri up
il percorso qua e qua
avuto un piccolo problema con il cell e ho fatto 2 punti differenti invece che uno unico con il programmino del gps.

 

[bianchibiker]

80 km di ripetute con 1050 mt dislivello, vento fastidiosissimo che portava via, rientro a casa senza forze con forte vento contrario.

 

[zocca]

42 km. con salitella finale. Il solito percorso. Arriva la primavera!

 

[marcop900]

oggi 56 km, con 470m di dislivello...temperatura gradevole e in compagnia

 

[powerbike83]

Oggi solo 84km ma ben fatti da solo con 500m up di mangia e bevi

 

[teo89]

96